首先要保证充足的睡眠和休息，持续的运动，合理的饮食的前提来保证身体的相对健康。然后低谷的反弹期总能够到来，请一定不要放弃自己，可以利用这段时间来...

俗语说“家里有粮心里不慌”，穷人是和富人相对比出来的，自信心的建立大都是比别人高一等的优越感出来的，你可以没有钱但是身材比周围人好，对象比别人漂...

““欲望（Desire）是由生物的本性产生的想达到某种目的的要求，欲望无善恶之分，关键在于如何控制。欲望是世界上所有动物最原始的、最基本的一种本...

这种不正常状态分为心理和生理两方面 心理方面，大都是近期或者小时候有些童年阴影，或者是身边人收到伤害对自己的间接影响等等。这种轻一些的话多交些朋...

虽自己没经历，但是见到过。 父母之中（妈宝中的母亲尤甚）对孩子的控制欲很多的体现一种虚荣心：你是我生的，你得一切都是我给的，我没有完成的心愿梦想...

执拗一般情况下表现在过度自信和过度自卑的时候。 我们青少年时的叛逆期就是一种无意识的过度自信，那时我们追求独立人格和自我意识，固执的不愿意听从父...

首先多运动，作息规律，饮食正常，保证身体健康是基础。 对外是多经历，多行动，体验成功与失败，然后复盘反思，尽量做不到不贰过。 对内一个人就是多去...

这不是病，是个人成长的必备阶段，有的人很小就逃出来了，有的人一辈子都困在了“靠”的牢笼里。 人传统观念里就是习惯“在家靠父母，出门靠朋友”，真正...

人自卑会有很多方面，单方面的自信却掩饰不了其它方面的劣势的不足，只有遇见的人和事足够多，会发现每个人身上都是比上不足比下有余的。 长得好看的优势...