首先要保证充足的睡眠和休息，持续的运动，合理的饮食的前提来保证身体的相对健康。然后低谷的反弹期总能够到来，请一定不要放弃自己，可以利用这段时间来反思，不管是迷茫、焦虑还是抑郁...
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IP属地：江苏
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你是如何走出人生低谷期的？
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为什么说穷人大多都缺乏自信？
俗语说“家里有粮心里不慌”，穷人是和富人相对比出来的，自信心的建立大都是比别人高一等的优越感出来的，你可以没有钱但是身材比周围人好，对象比别人漂亮，长得比别人好看也能产生自信...
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人的欲望分好坏吗，如何定义?
““欲望（Desire）是由生物的本性产生的想达到某种目的的要求，欲望无善恶之分，关键在于如何控制。欲望是世界上所有动物最原始的、最基本的一种本能。从人的角度讲是心理到身体的...
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你有没有遇到控制欲很强的人？
虽自己没经历，但是见到过。 父母之中（妈宝中的母亲尤甚）对孩子的控制欲很多的体现一种虚荣心：你是我生的，你得一切都是我给的，我没有完成的心愿梦想，需要你来完成，结婚后也不能让...
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如何改变执拗的性格？
执拗一般情况下表现在过度自信和过度自卑的时候。 我们青少年时的叛逆期就是一种无意识的过度自信，那时我们追求独立人格和自我意识，固执的不愿意听从父母长辈乃至老师的建议教导。这种...
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有啥变得成熟且沉稳 格局变大 心态变好的方法？
首先多运动，作息规律，饮食正常，保证身体健康是基础。 对外是多经历，多行动，体验成功与失败，然后复盘反思，尽量做不到不贰过。 对内一个人就是多去读书，读好书，和古人前人神交，...
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为啥明明长得很好看却很自卑？
人自卑会有很多方面，单方面的自信却掩饰不了其它方面的劣势的不足，只有遇见的人和事足够多，会发现每个人身上都是比上不足比下有余的。 长得好看的优势会让你在人际面前，拍照面前，等...
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大家是想“清醒”还是“稀里糊涂”地过完一辈子？
你得先给我们先定义什么叫“清醒”，什么叫“稀里糊涂”。 对于吃喝拉撒的身体本能，不是大病或年老体衰，你想要“稀里糊涂”，身体也不允许。 对于不懂，做不了，不清楚的事物，你想要...