用文字记录心情，分享感悟，一同成长。
发简信
IP属地：广东
-
我们离成功往往只差两个字-专注
记得简书上有一篇很牛的文章，我也很喜欢，叫《专注，年轻人最好的修行》，有点一语点醒梦中人的感觉，很佩服作者能写出这样正能量的文字，想必也是很有生活、有思考的一个人。原来对专注...
-
三个好习惯，让你闪闪发光
一、早睡早起。有早起习惯的人，总是会显得比同龄人更年轻、更有活力。早睡早起，你就不需要担心迟到或者时间不够用，你的生活就会更从容。 二、吃饭时，不看任何电子屏幕，包括手机、电...
-
凡事提前做好准备，要不就给耽搁了。
今天早上没有时间日更，说是晚上写，结果晚上有事就给耽搁了。 今天早上5点醒就起床，梳头、洗漱、跑步，阅读书籍、做饭吃饭， 全部已完成，继续努力。 任务清单； 18点做晚饭《...
-
【20211230】今日十点感悟
1、长期不看书之后，想要重新开始，真的会提不起兴趣； 2、不要总是去做圣母，去拯救深陷泥潭的人； 3、当代的很多父母其实还是很好的，但是一和子女一起居住，就会鸡飞狗跳； 4、...
-
分享保持年轻的八个习惯
2021年12月5日 星期日 第一，早睡早起。 喝再多的养生茶，了解再多的养生知识，都抵不上养成健康的生活习惯。睡个好觉，早睡早起，是自然给予人的滋养，也是一个人对抗苦恼的秘...
-
早上不赖床的秘密，你知道么？
大家好，我是 匆匆，每天分享一点点，希望每天的分享可以带给你收获，带给你成长~ 今天想和大家分享的是——不赖床的秘密 了解我的朋友也许会知道，我一般一叫就会起床，赖床的几率除...
-
在单位，让你走上坡路的10条建议
1.迎接新的挑战，不断提升能力 学如逆水行舟，不进则退。在职场中也是同样的道理，当你不进步、不成长的时候，就说明你在退步。 如果你的工作态度不积极，每天都重复着之前的事情，是...
-
30个轻松瘦的小习惯
1、戒掉或少吃零食、喝饮料 2、只吃七八分饱 3、早睡 4、饭后不要坐，散步或者做点简单家务 5、放弃电梯，改爬楼梯 6、早晨一杯淡盐水 7、少饮酒 8、减压、放松 9、增加...
-
改变你的10条自律清单
点击上方关注，不定期发布个人成长小干货，让你的小生活不迷路。 如何用100天改变自己呢？这是之前一个朋友问我的问题，我记得当时我给她的回答是：改变自己很简单，找一件你想做的事...
-
有哪些应该坚持的好习惯
1、不刷抖音，不刷微博，不碎片化学习。 2、裸睡。不仅能全身心的得到放松，并且皮肤也会得到放松。 3、心情不好的时候去收拾下屋子，会放松很多。 4、12、每天最少喝2500m...
-
-
我的大肚子消失的秘诀
今天搞训练，大家都穿训练服，一个个都是二师兄的身材，不自觉就开始比比谁的肚子大了，的确中年发福，很多同事都顶着个啤酒肚了。前两年，我也和他们一样，但是现在我的肚子已经消失了。...