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14年的连续坚持自律，给我带来了巨大的自律红利我自己在最开始实战自律的过程中也一样：比如我刚开始早起的时候也觉得痛苦，早上起不来，白天精力不够；我在最初践行科学健康饮食的时候，也管不住嘴，三天打鱼两天晒网，饱一段，饿三顿...
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开“朋友圈”有益 or有弊
现如今，微信朋友圈已经变成了人们生活中很重要的一部分，人们似乎都上了瘾，空闲下来的时候总是隔一段时间就去刷一刷朋友圈，点点赞，看看微商代理的东西，和朋友互动一下。 但是，虽然...
