今天熬的胡萝卜小米粥，胡萝卜里面的胡萝卜素于体内可生成维生素A，对人体有很多好处！ 把胡萝卜切碎，记得皮不要削掉，胡萝卜素的营养成分多数在表皮。要用油炒一下，这样胡萝卜素的营...
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成功于标题，失败于内容
小时候，有很多饮料，饮品，有些吹得神乎其神，但是后来呢，现在呢，都不见了，式微了。有很多人就说，那些做的就是欺诈性广告，夸大性广告，夸大其词，欺诈消费者，被大众看出来了，因此...
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它是燃烧脂肪的最佳食物，没事在家做着吃，身体狠狠瘦它是燃烧脂肪的最佳食物，没事在家做着吃，身体狠狠瘦。大米、小麦是人们经常食用的主食，但是在陕北地区，那里土地贫瘠，不适合种水稻小麦，所以那里的人自古就有种荞麦、吃荞麦的习惯。...
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人生的难关，似乎永远也过不完每个人都会经历一些人生的艰难时光，比如那些在焦虑中度过的不眠之夜，比如那些就算倾其所有也得不到回报的努力，比如那些求而不得的唏嘘和遗憾。 这些懊悔和悲伤，藏在深夜秒发又秒删的...
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土豆不要再炒着吃了，试试这种新鲜做法，一次一大碗不够吃
土豆不要再炒着吃了，试试这种新鲜做法，一次一大碗不够吃。土豆，全球第四大粮食作物，记得以前过冬的时候，整个冬季，除了土豆就是白菜，吃了这么多年，我还是喜欢吃，土豆真的是被吃到...
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天热了，这菜常给孩子吃，提高免疫力，清肠通便，孩子吃了少感冒天热了，这菜常给孩子吃，提高免疫力，清肠通便，孩子吃了少感冒。胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、...
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退休后把120平米的大房子换成60平米小房子可行吗？我个人认为，可行，理由也很充足！ 退休前能在自己居住的城市有个120平米的房子，就超过了大多数的同龄人，证明经济水平不错的，当然是拿收入说话的，经济基础才是底气。 我有个朋友...
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养生食疗方—桑椹黑豆养发茶
一，材料： 桑椹20g、 黑豆30g、 枸杞10g、 茯苓15g、 红枣3枚 二，做法： 1. 将上述材料清洗干净，加350ml冷水浸泡30分钟。 2. 再加热煎煮20分钟代...
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豆浆搭配～健脾和胃篇(一)
1.西米山药豆浆 2.糯米黄米豆浆 3.黄米红枣豆浆 4.红枣高粱豆浆 5.红薯山药豆浆 6.高粱红豆豆浆 7.桂圆红枣豆浆 8.杏仁芡实薏米豆浆 9.糯米红枣豆浆 10.红...