今天的作业：
1、恭喜你又读完了一本书。这本书给你什么启发？你准备以后怎么做？2、记录每日三善。3、发现生活中的美，并记录下来，拍照文字都可以。4、记录几条发自内心感恩的人事物。
读《早起的奇迹》第17天感悟我发现我们总是很高效，第三本书又读完了，大家都很高兴，这本书带给我很大的收获: 第一，每天早晨5点起床，做运动，自我赋能，读书，冥想，愿景，分享。晚上写读书感悟，觉察日记...
发简信
IP属地：山东
-
-
读《早起的奇迹》第17天感悟我发现我们总是很高效，第三本书又读完了，大家都很高兴，这本书带给我很大的收获: 第一，每天早晨5点起床，做运动，自我赋能，读书，冥想，愿景，分享。晚上写读书感悟，觉察日记...
-
250425思想觉察日记今天村会计给我打电话，想咨询一下工作的事，而我想的是已经和村书记安排好了，具体怎么落实还是村里定，所以问我也是白问，还不如直接问他们的书记，由于事多，我的语气也有些不耐烦。我...
-
250424思想觉察日记
昨天儿子给我说了宫老师和他的学生小常的事情，因为没有了解全貌就强调自己的观点，弄得孩子生气，觉得没法和我沟通，而我还给他说了许多，都是在强调我对。 没有绝对真实的世界，只有感...
-
读《早起的奇迹》第16天感悟 感恩今天的作业： 1、写下神奇的早起致谢名单，写出你的致谢词。2、记录每日三善。3、发现生活中的美，并记录下来，拍照文字都可（选做）4、记录几条发自内心感恩的人事物。 感恩父母将...
-
250423思想觉察日记
当你想让自己好时，是不会在意别人对自己评价的，反而非常期待大家真诚的反馈，越犀利你越开心，因为你知道，这都是来助力你的，他们说的优点会让你越来越自信，说的缺点会让你越来越完整...
-
读《早起的奇迹》第15天今天的作业： 1、向5-30位了解你的人发送信息，邀请他们针对你的优缺点进行客观评价。2、记录每日三善。3、发现生活中的美，并记录下来，拍照文字都可（选做）4、记录几条发自内...
-
250422思想觉察日记
欣赏学习对方的优点，并进行连接 比较就把对方当成了对手， 而欣赏和连接就把对方变成了资源！ 我选择欣赏自己，欣赏别人，靠近优秀的人，自己也会变得优秀。 先模仿再卓越！
-
读《早起的奇迹》第14天今天的作业： 1、请你列出30天人生改变记录表。2、记录每日三善。3、发现生活中的美，并记录下来，拍照文字都可（选做）4、记录几条发自内心感恩的人事物。 我每天的计划，除了正...
-
20250421思想觉察日记
由于同事有事，我帮忙带孩子，小姑娘性子挺慢的，对我来说是一个挑战，我竟然圆满的完成了任务。 感悟:当年对待自己的孩子太苛刻，还好我现在能够觉察，并做到了接纳自己和孩子，这...
-
读《早起的奇迹》第13天 习惯今天的作业： 1、习惯创造人生，培养优秀的习惯就是提高人生质量的最重要的“技巧”之一。小伙伴们，你培养了哪些优秀的习惯？是如何做到的呢？2、记录每日三善。3、发现生活中的美，...
-
-
读《早起的奇迹》第12天感悟今天的作业： 1、带着觉察和思考，记录早起做的每件事。2、记录每日三善。3、发现生活中的美，并记录下来，拍照文字都可（选做） 五点早起，喝水，运动，读书，冥想，分享这是每...
-
2504019思想觉察日记。
今天7点我就出门和另一位志愿者接孩子们去月亮湾公园参加手牵手趣味拓展运动会。因为这位老师不知道路，也没参加过我们这里的孩子走访，我就先陪着她去接第一个孩子，而后我就让她...
-
读《早起的奇迹》第11天今天的作业： 1、对照早起6分钟，看看自己做到了哪些？还有哪些可以改进的？2、记录每日三善。3、发现生活中的美，并记录下来，拍照文字都可（选做） 对照一下作者早起六分钟所...
-
250418思想觉察日记今天是忙碌而又繁琐的一天，越是忙碌我越是提醒自己，一定不能乱了阵脚，要稳，我是一个稳重的人，再多的事情也要一件件的做，只要行动就一定会越做越少，慢慢来，给自己时间，按照...
-
-
读《早起的奇迹》第9天 自我肯定宣言
今天的作业： 1、写出当下的“自我肯定”宣言。2、记录每日三善。3、发现生活中的美，并记录下来，拍照文字都可（选做） 我是健康的，我是富足的，我是坚强的，我是温柔的，我能够自...
-
读《早起的奇迹》第7天 早起依然活力四射
早起，主要是做到早，我觉得每天早晨6点以前起床就是早起了。但是能够做到早起的确有些困难，对于有这人来说甚至更难，所以说首先是你愿意早起，并且是得有100%的意愿度才有可...