今天将要和大家分享的一本书叫做《奇才》。这本书重点分享了近现代的西方七位奇才的创造性的人生，从而告诉我们如何才能拥有创造性能力，成为一名奇才。 书中讲到了隔离感、高度自信【自...
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读书笔记：奇才-如何拥有创造性的人生
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整理电脑桌面
今天我做了一个重要的改变，花了一天的时间整理了电脑桌面。 在此之前，我的桌面特别地凌乱，而且经常在桌面上找不到合适的东西，而且文档到处乱飞，显得特别地没有效率，同时看起来特别...
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Day15 云龙兄【跑步微分享】
每天时间很紧张，如何才有时间来进行力量训练呢？ 其实，我们可以试一试大名鼎鼎的Tabata4分钟初级燃脂运动。 20秒竭尽全力，10秒休息，总共8组，它是单位时间内燃脂效率极...
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明月《精力管理师的一天》践行清单说明：该文为“POSE精力管理训练营”中嘉宾分享的听课感悟 01 固定时间，高效工作 在一天中固定的时间做固定的事情，是为了形成规律，建立仪式感。明月早起之后，朋友圈会发一张...
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简书日更第31天，我在10天内已经完成5个年度目标从2018年12月11日开始日更，刚好30天，不长，也不短。这30天，我实现了野蛮生长，完成了5个年度梦想。 浏览量从刚开始的2位数，变到现在的5位数，留言点赞从0变到3位数...
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自律的生活，从跑步开始01 跑步带给我的改变 从7月份开始运动，8月31开始在朋友圈打卡以来，中途除了每月经期休息两天外，其余时间每天都会运动。 开始跑步以来，我身上发生了很大的变化： 1. 体重...
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2018年进入倒计时！为你的2019年做一个可落地的全年计划，如何？
2018年还剩下最后的三周 有一句话不知道你听过没，说的是：“所有年底眼睛里的泪，都是年初脑子里进的水。” 所以，问题出在哪儿呢？ 是不是年初的目标设定有问题？ 还是一年中执...
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《洋葱阅读法》03-深度阅读，从了解黄金思维圈开始关于深度阅读，我将从三个方面来阐述，第一是什么是深度阅读？第二是为什么要进行深度阅读？第三是我们该如何进行深度阅读？这三个维度也就是我们常常所说的“黄金思维圈”的思考方法。 ...
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滴答清单：不止是清单，还能做生涯规划在介绍滴答清单的用法之前，我们先来简单了解一下，生涯规划当中的一个工具——生命之花。 生命之花，又叫平衡轮，把一个圆形均分成八块，分别代表职业发展、财务状况、健康、娱乐休闲、...
