关于情绪，你了解多少？ 健康是1。家庭，事业，车子，房子……皆为1后面的0。没有1，再多的0都苍白无力，毫无意义。 而情绪呢？平和的，中正的，稳定的，乐观的……每一种安住内在...
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《情绪是健康的基石》
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❤【日复盘20210926】3/100
D3+惠惠+20210926周日 Q1. 今天完成哪些很棒的事呢？（今日份的结果，量化的，关键的） 完成《老年心理学》第一章备课。核对并打印出来四份上课必带材料。拷盘。 Q2...
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【日复盘20210925】
🧡D2+惠惠+2/100 Q1. 今天完成哪些很棒的事呢？（今日份的结果，量化的，关键的） 1，妹妹满周岁的抓周仪式，全程很嗨皮。 她湿疹复发干脆又剪短了想要蓄留的头发。 临...
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2021-09-24
🧡【#2021年最后一个100天】 D1，惠惠，1/100，20210924。 Q1. 今天完成哪些很棒的事呢？（今日份的结果，量化的，关键的） 1，根据小宝的节奏和互动意愿...
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读刘裔山的《里程碑思维和时间管理悖论》有感
幸得Mango推荐，我第一次尝试参加关于时间管理的相关活动。 这是我日常生活中最弱和最需要优化的部分，经常会出现这种，明明觉得自己很努力的在做什么，明明觉得花费了很多时间在做...
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身体会表达“爱”或“创伤”“身体以一种特别的方式印刻了我们成长中重要的经历和难以化解的冲突。” ——侯玉珍《因为我是女性》 很多经历会借用身体生病或者不舒服来表达曾经的创伤、过往的事件。早期的创伤越重...
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长大后我就成了你，不管我是否愿意“我们总是在认同和内化妈妈的过程中塑造自我，形成对自己、对他人和对这个世界的感觉。” ——侯玉珍《因为我是女性》 也许在经意或不经意间，你会发现妈妈身上那些你喜欢的或者讨厌的...
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不放手的爱只会感动自己“共生依赖是妈妈对孩子共生式的依恋，也是成年子女对妈妈婴儿式的依恋。通常前者是因，后者是果，两者常常共存。共生依赖的特性是关系的排他性。” ——侯玉珍《因为我是女性》 健康的...
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“她”在创伤中走向自己“通过养育，母亲成为创伤的代际传递者”——侯玉珍《因为我是女性：如何深度疗愈代际创伤》 由于母婴关系天然的潜意识通道，母亲的人格特点和创伤会在养育过程中，通过养育方式传递给下...
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相濡以沫不如相敬如宾1/18 “你的伴侣不是你的爱与幸福的来源。满足你的期待与使你开心不是他们的职责。” ——《亲密关系》 作者 [加]克里斯多福·孟 译者 张德芬 关于伴侣，我...
