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读书20本左右,今年相比去年少了很多,今年又变得容易受身边环境影响,情绪也是波动欺负比较大。 贷款买了两台小罐车租给单位,至今仍背负一身债务。 ...
复盘下我在藏地的运动之旅。 回望三年前我身上的标签,国企工程生涯25年,从1999年上班开始几乎从未改变,除了吃、喝、玩、乐工程人该有的恶习我都...
经过两个月的备战,拉萨的半程马拉松终于要来了!这两个月里,我加强了力量训练,提升了步频,还做了半马的模拟测试。今天,我本来想去拉萨的体检中心做个...
那片蓝天白云之下,藏着一个宁静而美丽的地方——日托寺。这里的一僧一寺,仿佛诉说着一生一世的故事。抬头望去,湖水与天空交汇在一起,分不清彼此;成群...
7月转瞬即逝,还有20天就要参加期盼已久的拉萨半马了。 本月跑量到今天是100公里,同时也跟随着跑步营突破了很多,比如尝试间歇跑,开始重视力量训...
最近十天公司应酬较多,单纯仅是喝酒还好,而酒后再去二场就难以接受了。 梳理一下,发现这十天的行程基本上是隔一天去一次二场,在那里早点的要呆到凌晨...
2024年进入7月第二周,跑步营立Flag本周完成一次半马体验,牛逼就这样吹出去了,下步就是兑现呀。 于是在7月10日周三晚饭后心血来潮的背上水...
7月4日老家微信跑步群里看到了一个成功报名拉马的跑友,于是就和他联系得知他们组建了一个拉马的临时群,共6个人中签拉萨半马赛事,对我而言结识这6个...
今天加入跑步训练营第一天试打卡,圣洁助教一早就做了打卡模版,于是照葫芦画瓢运动后就把今天的试打卡完成。 拉萨周边进入雨季,每天见到下雨属于常态,...