蘇小白

关键词：心理咨询，视角，总结 20 | 视野：从超越个体的角度看心理咨询 看待心理咨询的视野 家庭的视角 他的问题也许来自原生家庭，也许来自现在的家庭。 社会的视角 社会有什...

蘇小白

通过前面的学习呢，我们已经了解了心理咨询由低级到高级的转变和挑战。 那么这一讲，主要谈谈心理咨询出现的一种困境： 传统心理咨询里面的长程咨询甚至终身咨询，能够帮助来访者解决问...

蘇小白

关键词：心理咨询，解决问题，赋能 19 | 赋能：让来访者自己解决问题 心理咨询的价值包含了“放手”，咨询目标是“助人自助” 为来访者赋能 第一，承认你的无能，打破来访者对权...

蘇小白

关键词：心理咨询，自我和解，促成改变 18 | 和解：用允许不变的方式促成改变 用允许来访者不变的方式，促成他的改变 第一步，把变与不变都看成来访者的自由选择； 传递了一个关...

蘇小白

心理咨询从创立到现在，只不过是一百多年，它是一个还在不断迭代发展的行业。 这一章就来谈谈关于“改变”本身的变化。 首先想想：促成改变，这是否就能代表来访者的全部利益？ 其实来...

蘇小白

关键词：心理咨询，自我暴露，个性化 17 | 实践：高级阶段的行动提醒清单 让咨询更加“个性化” 可以用自己的经历和感受做咨询 这是一种咨询技术，叫做自我暴露：咨询师在咨询中...

蘇小白

关键词：心理咨询，极端情况，紧急 16 | 危机：极端情况的应对指南 危机有三个方面：行为、情绪和想法。 从干预的紧迫性上，行为最紧迫，情绪第二，想法是可以长期干预的。 针对...

蘇小白

正式从事心理咨询 1000 到 2000 个小时左右，就会逐渐进入高级阶段。 身份在变成“资深咨询师”，你会发现你在职业中遇到的挑战也越来越大。 这些挑战有一个共同的标志，那...

蘇小白

在做咨询的时候，如果一个案例让你特别困扰， 你要注意是哪些看不见的期待的个人期待，然你否偏离了咨询师角色？ 什么意思呢？ 咨询师的角色，本来是为来访者的改变而服务的。 往哪个...

蘇小白

关键词：心理咨询，自证，质疑 11 | 陷阱：“不要跟来访者抢饭吃” 如何摆脱“越自证、越可疑”的陷阱？ 来访者的质疑，可以分成三个不同的层级： 最初级的，来访者质疑你的某个...