用3个21天尝试找到养成习惯的方法，并体验线上生活方式的喜悦。
我们从关爱自己开始，第一个21天实施早睡计划；第二个21天一起来做梦想板，和梦想对话；第三个21天回归生活，学习写晨间日记，记录生活中美好的发生。
创办人：妙妙老师
IP属地：英格兰
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易效能时间管理九段一日五色表用法全面解析很多人问，一日五色表该怎么用呢？我想用一个简单的方式来表达。 假如我们经营了一家面包店，店里每天要制作的面包有：松松面包，美式热狗，奶油芝士，炼乳面包，法棍，甜甜圈，乳酪，三...
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2019-06-23周检视第14周
没有反思的人生不值得过 -苏格拉底 写这篇周检视已经是一个星期后了，没有了践行小伙伴们的监督我还真是有点不自觉呀，惭愧，先补上吧。这周开始用新的晨间日记模版记录每日目标完成情...
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2019-06-16周检视第13周
没有反思的人生不值得过 -苏格拉底 90天复训结束，总体来说要比首训进步很多，跟着Amazing D组的小伙伴们一起前行，经常被赋能，被鼓舞。今天想起周检视还没有做赶紧补上，...
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主题：梦想版复盘（6月7日空中加油站）
时间：2019年6月7日 晚上19:00——19:45 地点：YY子频道：空中加油站 密码12580 分享主题：梦想版复盘 发言嘉宾：艾泽（陈浩胜）、小九、伊涵发言 记录：蒙...
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201-06-09易效能231期复训第三个月检视
没有反思的人生不值得过 -苏格拉底 感觉这个月过得飞快，一转眼2019年已经快过半。这个月的重点在亲子时间管理践行，除坚持写践行日记外，给孩子做好了各种时间管理工具，还在不断...
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2019-06-09易效能231期复训第十二周检视
没有反思的人生不值得过 -苏格拉底 一转眼复训践行第12周都结束了，本来想做个好的结尾，把早起运动阅读重新做好，但是有点小沮丧，还是没能做好。 一、健康：本周工作上比较忙碌，...
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2019-06-02易效能231期复训第十一周检视
没有反思的人生不值得过 -苏格拉底 忙碌的一周，星期一至六都在平和喜悦中度过，星期日因为身体不适情绪有些低落。回顾一周，上周定下的读两本书的目标完成，早睡早起有进步，运动做得...
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月度检视2019-5月月度检视模版苏格拉底说：没有反思的人生不值得过。 【2019年度目标及检视完成情况】罗列年度目标及完成进度。 柯林2019年梦想板 【月度成果&温馨时刻】 一、健康： ⎡面膜...
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2019-05-26易效能231期复训第十周检视
没有反思的人生不值得过 -苏格拉底 本周慢慢恢复早起，记晨间日记，每天亲子践行打卡，阅读。 一、健康：本周可能是践行以来早睡做得最好的一周，每晚陪着孩子就睡着了，早睡了自然就...
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2019-05-19易效能231期复训第九周检视本周的检视又拖到了最后一分钟，感觉好像一周没什么收获，也没有提笔写周检视的动力，但仔细想想，其实这一周值得记录的事情还是有的。上周日妈妈回国了，我和老公第一次自己带两个娃，是...
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【亲子】Day3： 小宝跑步家里有个不爱睡懒觉的孩子，那就是我家的小宝了。周末的早上，六点钟就起床了，为了不妨碍爸爸和大宝的睡觉，我决定带着小宝外出跑步。 由于带小宝出门是一个临时的决定，我将小宝穿戴好...
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我就是我，独一无二的我，喜欢和你做朋友。
