时间：2019年6月7日 晚上19:00——19:45

地点：YY子频道：空中加油站 密码12580

分享主题：梦想版复盘

发言嘉宾：艾泽（陈浩胜）、小九、伊涵发言

记录：蒙蒙

时间郎：文静

主持人：梦妈！

亲爱的小伙伴们大家晚上好，我是梦妈！我先做一个自我介绍，

我的三个标签：

第一，是家庭教育的铁杆粉丝与传播者，

第二个表情实时间管理的践行者，

第三个标签是终身学习小达人

今天我也介绍一下我们本次会议的时间郎：文静，

记录大臣：蒙蒙

谢谢大家的辛苦付出！

今天端午佳节哈，在这个最美好的陪伴时光，我们的空中加油站的家人们一起陪伴！话说梦想一起过一个有梦想的端午节是不是显得格外的意味深长呢？叶老师他曾经给我们讲过梦想的505133法则，

说我们一个人如果没有50年的洞见，那我们至少要有5年的眼光而如果我们没有五年的眼光，那么至少要有一年的梦想，那如果我明年的梦想都没有，那么

至少要有三个月的目标计划，如果没有三个月的梦想，我们至少要知道一天中的三只青蛙！

到今天，我们的2019年已经过去了158天了，还记得你在这一年你的梦想吗？在这158个日记里，我们为梦想有做了些什么呢？梦想版实践的如何呢？今天是2019年的6月7号就让我们与梦想再次遇见，对话梦想，分享梦想，为梦想服复盘。

接下来我们的第一个环节就是我们所有践行梦想的亲子小学员们，还有我们的妈妈们给我们分享。

分享梦想第一位是艾泽和她的孩子来跟我们分享一下他的梦想版的一个复盘和践行情况，有请我们的爱泽家里的小朋友。

第一位分享嘉宾：艾泽家小朋友

今天我给大家分享我梦想版其中的斯巴达

比赛。我在去年就列入斯巴达比赛，今年妈妈给我丢了一年的梦想，结果在六一儿童节就实现了这个目标。

我也是经历了很多困难和经验！就是我在跑斯巴达时候摔了一跤，在之前交的几个队友。把我扶起来，并叫了教练，然后教练我就把我的伤口简单处理了一下，

然后我们就继续跑，在这里我得出了经验是：要多交友，人多力量大。

今年我又把我的这个斯巴达梦想版升级了。

这个改成了三色奖牌，就是一年三次斯巴达比赛就有一个三色奖牌，在十月份有一次是斯巴达，妈妈已经给我报名了，然后如果我考试每科加三分儿，就可以获得。

三月份的第三次斯巴达的比赛。

所以说我要努力喽！

在我进入家长可以观看了通道时候，我觉得我就像习近平一样子来了。很多人在给我们拍照，然后有一些工作人员在问我们班发奖品，，一件衣服呀，一个小鱼！还有一个大猩猩。我再说下，斯巴达里的项目！有爬高墙，跳绳，背沙包，扛水桶，趟地雷线。

如果没达成，做十个波比跳，我就做了30个波比跳，还是得练练啊。

你要我们要为梦想去努力，去加油去准备去练习，为他做好充分的准备。我要为我的身份奖牌去努力啦。谢谢大家，我们我的分享结束。把麦交给主持人！

主持人：谢谢，能告诉一下我你的名字吗？

陈浩胜

(⊙o⊙)哇！浩胜，你的分享太精彩了，也非常恭喜你，家里的梦想版升级，那我们在2019年再次关注浩胜小朋友的梦想，为你的梦想加油哦！

下面呢为我们分享的是小九，有请小九来跟我们分享一下他的梦想吧。

小九：

大家好，我是小九，端午节快乐！

我介绍一下我自己梦想版实现了几个！

斯巴达勇士赛一次，我也是6月1日去到了比赛组！我简单介绍一下这个障碍！

比如算乌机，还有那个搬石头，还有那个抱水桶，5公里42分钟，，妈妈还给我报了一个是一天两次的，然后我就可以获得三色奖牌了，已经得了的1/3的奖牌，下次再用一个斯巴达训练

然后就可以获得第二个嗯1/3个奖牌，，我也会获得两个奖牌换成一个三色奖牌。

不同的是我们是3.5km而且障碍也是18个，还有一个是阅读58本也写完成了，最后一个杭州旅行也完成了！最后一个特殊的，没写上梦想版的，也就是那个公益活动。

我们去兰州，我们做了去小学的工益活动，我还上了一年级的课呢，跟我们那个双台区北京市的康师傅附小的课本一模一样。2018年的梦想版是击剑！我得继续努力，持续下去，把麦克风交给主持人。

谢谢小九，小九声音太好听了，而且我们听小姐的声音就知道小九年龄真的是很小哈嗯，这么小的年龄就实现了他的一个2019年的梦想，然后还拿到了奖牌，还的得了11名！

这个也很不错呀，第11名，我们记住了小酒，一个年龄不大，然后有着3.5km42分钟的这样一个成绩，然后有一个第四名的称号，还有阅读了58本书真的非常非常的棒，而且这么小还参加了公益活动

，

我觉得就是开启梦想，什么时间都不晚其实小九的分享，嗯，那接下来有请我们下一位分享梦想的小嘉宾以涵，你还在吗？

请上班嗯主持人好，我是二桃教练，就算来了我们孩子今天晚上才正好那个上一个画画班，我就给他做了一个录音的分享，我把它这个录音的分享，给大家分享一下！

孙伊涵小朋友，今天空中加油站的主题是梦想版复盘，我们一起来聊一聊有关梦想的话题好吗？

好呀，

你有梦想版吗？

当然有呀！

你的梦想是什么？

我想以后做有关于做画画的事情。

  你之前不是要做服装设计师吗？难道现在又改了吗？

现在也不要那么固定了，只要和画画有关应该都可以，因为我很喜欢画画

我们学校的画画老师是从事与画画有关的工作，来咱们家看房子做装修的阿姨也是做室内设计的，他的工作也和画画有关，你是想当小学老师，还是当装修设计师啦？

我不想当设计师阿姨那样的，当小学老师也不一样的，不过我想当比小学老师更厉害一点的！

更厉害一点的是什么样子啊？

是大咖级的非常厉害的，

你还知道大咖级啊，大咖级是什么样子的，

就要比达芬奇弱一点吧，

你觉得要怎样才能做到大咖级的啦，

好好学习，天天向上，

你觉得学习语文对你实现大咖梦有用吗？当然有用，比如学习语文，说话说不清，人家就不想跟你交谈了，也不想跟你说话，你就没办法从他那里学到知识，

是啊，有句话你肯定知道叫做:读万卷书，行万里路，大量的阅读，积累的语文的信息，只有好好学习才能让你看到更广阔的世界，你觉得学习数学跟你实现，大咖梦有用吗？

有用呀！量腰围，几何，计算，都需要，要不然你就不能制作出客人满意的衣服，

你觉得你有实现大咖梦想的资源吗？当然也好多啦，有什么资源呢老师啊，对呀，老师是很重要的资源，爸爸妈妈也是你很重要的资源，爸爸妈妈也可以关注游戏有兴趣的资源，不管你遇到任何困难爸爸妈妈都会尽全力的支持你，还有你学习过的书，学习过的课程，到过的地方，看到的听到的都将成为都将成为你伟大的资源，帮助你成为大咖梦，成为助力！

创造出更多有价值的东西！

那学习英语应该没用吧？

英语是一种沟通交流的工具，妈妈有一位朋友是做建筑设计师的，在上海工作，他工作很重要的一项内容就是有时间就去世界各地看建筑，

如果不会英语，可能连走出去的勇气都没有，又如何能够学到很多有用的有价值的东西呢？那样他的创作思维就会受到限制！

原来如此，原来学习英语这么重要啊，

之前都没注意呢，

为了实现你的大咖梦，建议你10年后的目标是建立考上一所更好的大学，四年以后考上师大附中的高中，

一年以后考上农大附中的初中，现在要做的事，把你的年度梦想版完成，。

梦想版，我已经完成了85%啦

你知道为什么要选择好的学校吗？

因为相对好的学校，他会有更多的资源和相对好的机会，而且更可能尊重每个人的优势和需求培养发展！

2019年为了你的梦想已经做了哪些事呢？

阅读了50多本书，目前在读《射雕英雄传》，是10015万多字，我哪天就读完啦，现在正在读听樊登小读者！《三国演义》停了了大概1/3，坚持每星期一，星期三，星期五早晨小练笔20分钟，星期二，星期四早晨语文背诵古诗文20分钟，每星期周一周二周三周四周。中午白干子15到25分钟，星期五写英语小作文，每天早睡早起人都每日1万步，周日一个半小时的体能训练，周六三个小时到舞蹈室训练，先吃到第二个30天，坚持用3000记录表50多张，每天回家先写作业环番茄钟，已经吃了2649个的，其本每天作业都能在八点之前完成，每天坚持口算题，五道到六道自己改正改错开始期末复习，用手机的学生，每周日上午做周检视

一次比一次有进步，我2019年的梦想版大概已经完成了！。

(⊙o⊙)哇，你已经完成这么多内容，妈妈相信你2019九年的梦想吧，一定会早日实现。你的大咖梦，你又走进了很多2018年，你的梦想还仅仅是一年的事情啊，你九年你已经有了未来十年的规划，这真是一个了不起的飞跃，通过您每天一点一滴的努力和进步，你的梦想一定会实现！加油孩子！也谢谢你帮助妈妈实现和2019年减重和运动的梦想+.妈妈谢谢你！

谢谢妈妈，谢谢大家。

二桃教练：今天中午睡起来的时候跟孩子做了一个录音，我简单和大家说一下，就是我呢，把这个梦想把复盘的过程，首先征求了他的意见，那时她因为正好是上美术班，就跟他约好说做一个录音，然后就先跟他聊，其实我就跟她聊了一次，然后呢就通过聊，这些内容就基本上出来了，出来了以后，我就给他做个整理，然后，中午睡醒觉以后就做了一个录音基本上是一遍过的。

那么在这个过程当中啊提到的很多的问题，包括她的想法，我也挺吃惊的，，所以呢，收获也是特别大，在这儿呢，正好今天利用这个机会！除了孩子分享之外了，我今天的给大家就我们家这个梦张实现的过程，就是我自己的一个复盘。

第一个呢？到底梦想版是什么，因为关于梦想，聊出梦想的语言很多时候，梦想是灯塔梦想是导航，但是在我们孩子。二零一八年开始的，走到现在，我觉得梦想，激励了他，那个灯塔到底是什么意思呢？我感觉收获的是内驱力，孩子一点点不断进步？为什么这么说呢？

因为刚才两个孩子的分享，没有就是他们尽管做的一件事情，然后其实包括斯巴达运动的过程，它是很辛苦的，但是他们好像没有痛苦的感觉，而是呢，留下的满满的回忆，包括大家不知道啊？是否从他们身边当中感觉到，就是说他们整个分享的过程吗？那是非常快乐的非常有力量的，这个力量是什么呢？就是内驱力，我们家孩子在践行梦想版的过程当中，他我也看到了这种内驱力。

案例：

昨天晚上这个呃因为我们就明天正好有一个亲戚家的孩子过生日，要参加一个宴会嗯那么最近的又是孩子这个复习计划复习，有这个任务也比等阵作业也比较多，所以我们昨天约好就晚上写作业，咱们晚上写作业的过程当中呢他先一口气吃了四个番茄钟，来写作业然后呢

我们就约好中间休息二十分钟，二十分钟的十五分钟下楼玩五分钟的就是上下楼回来收拾准备，等到下次玩了，就说还不到点儿十五分钟孩子就告诉我说妈妈时间马上到了啊，我们该回去了待会回来的整个的一个状态啊就特别兴奋一直到睡觉去钱他还告诉我说妈妈我今天为什么这么兴奋啊后来我就告诉他这是你梦想的力量那么尽管很辛苦抱着她上来以后啊才又做了一个番茄钟的作业好还阅读了半小时内那么是按照整部情史的这个正常休息的时间啊嗯然后就会有那个上床睡觉的也就说和平常事啊那是没有那个区别的但是呢我看到了他昨天很快乐很开心很有力量感把包括她自己都感觉到了啊他就是自己为了她说我为什么今天这么开心啊然后他一个劲儿的喊啊今天好开心那么嗯就是一个内驱力啊我就觉得是大有他的一个力量的

第二个就是通过梦想版能够使孩子培养自我管理

为什么这么说呢？那我们其实啊就是让孩子，养成很多的习惯和协议效能的这个时间管理，其实就是实现的一种自我管理，这种自我管理有什么变化？我们在初期的时候啊，我们家践行这个意向的时间管理的时候一开始好像都是妈妈在叫他干什么，然后他很被动，但是现在呢你对我说那个有些啊！我就跟他讨论你的事，然后我看他执行的时候有一部分内容就没有吧后来我就跟他的那个说，设置还是和还跟她这个有点儿啊就是这个情绪啊就上来了这个声音也特别大不然第二天呢我就跟他来解释抱歉哈给你看妈妈可能是昨天俺也是有点累啦然后有点心急根本这个过程当中啊非常对不起啊然后可能内容把要求可能是正确的但是呢刚刚是有点问题他说然后孩子跟我说啊就说是啊这个内容你对我的要求啊是对的但是真的是方式按就是怪这个话可以下就更好了后来我就问他我说妈妈这样跟他对女人你生不生气然后孩子回答我你说妈妈我一点儿也不生气，因为我觉得你这是在为我好为我好呀当时我就特别感触就很现在就是例子这样的行为很多就是偶尔我们也有啊就是说这个情绪不到位是吧做的不好的地方可是孩子他能够理解甚至能够理解说啊妈妈你这是为了我好

我就在想为什么会是这样的，突然我发现其实梦想把一起的很大的作用，为什么呢？因为你在这个过程当中，一看给他设定的那个梦想版是他希望自己将来到的地方。那么在这个过程当中的他就会看到，原来妈妈现在所做的事情，所对我做的要求，不是妈妈要求我做的，而是问妈妈在帮助我去奔向梦想的路上，然后去帮助我去做的，所以这个大家看一下，这个思维一转变，以后很多的问题，那么就迎刃而解了。甚至孩子更多的能站在你的立场上你的角度上去思考问题儿，所以这个力量啊，这个真是非常大，这也是我的感受，梦想版的这个实践的过程和完成的过程，我发现孩子身上的，也有很多的变化，比如思维上的变化！

案例：孩子的英语作业，然后到了晚上的英语老师就给我发过来一个图片，还说他拉了一道题啊，然后我就去接孩子，正好也是周五，上美术班，然后我记得到他我就跟他说，我有一个好消息和坏消息啊你到底要听那个！

她说：妈妈我先听坏消息吧，我就把老师给我发过来这个情况跟他说了，问她：我跟你为什么会出现这种情况呢？

哎呀，她说我记差了，我以为那个东西不用写，然后拉了下来！那怎么办呢。

后来我就跟他说啦，我说妈妈见你呀，回家再做一遍，然后他再发给老师，

他说行，然后他已经进来啦，就开始排程他说，妈妈我先排程，我排好了给你看一看，然后你给我提点儿建议。

然后回家呢，他就做了这样一件事情，然后，就把作业就发给老师，并且向老师保证说他以后那么尽量避免这样的事情，并且呢，把相应的错误啊，出错的地方改正了，而且老师发过来呀，有一个题特错了。然后我建议他把整个的内容又重新做了一遍发给老师，然后及时改正方法会就通过做的行为，然后来改进自己的问题，赢得老师的信任，所以这个时候大家看有里面有一个很重要的词语变化啊，就说说没用啊，我们得落实到具体的行动做，

还有一个就是说今天，今天本来是端午节，也是姥姥的生日，我之前跟姥姥约好就白天三写作业晚上到姥姥家给姥姥过生日，白天做的过程当中，我看他也挺辛苦的，一上午都在做这个作业，然后后来之后我就跟他说，我说要不要把作业带到姥姥家写呢，他说不要啦，他说我还是一口气把它写完算了啊，然后我们下午本来是计划五点钟写完，但是他四点半写完啦，然后我们就开始收拾，然后那个按约定的时间啊，提前到姥姥家，所以这一点的变化，也是行为的改变。

有很多的事情的发生，所以就为什么打卡我现在大家一定要坚持打卡进下生活当中每一天写简书，那么一点一滴就会有汇聚成知识源！再给大家举个例子就是说那个前段时间他们开那个运动会，然后运动会的后就邀请另外两个同学我们家玩.然后这两个在我们家还住了一晚上！

就是每个孩子身上有什么毛病在我家住的时候就都显现出来了，其中有一个胖胖的小女孩儿，一看就是家庭里头还特别惯，然后就是这种规则意识不是很强，但是走了以后啊我就跟我的孩子聊，我说看那个谁谁谁，又蛮可爱的哈，然后我们孩子就回了我一句说：妈妈一点儿也不可爱！语言处处是玄机，

我问为什么会是这样的呢？他说我和另一个同学也是他的好朋友，差别太大了，我们原来以为因为他们三个平时关系特别好还是原来以为哎你那个我们都差不多后来发现，我们之间还是有很大差距的，后来我就告诉他为什么这么说呢？他就比方说他平时每天在家里会吃饭我们都会固定座位的，然后那天那个同学啊，就是小胖女孩儿然后来到我们家以后

坐她的位置上了，我家孩子说，你看我每天都坐在这儿，你能不能做到对面的位置上，我就在这个位置呢，那个同学就会弹出，就哭了啊别等等一些行为呢可能让他们也感觉，就是说真的是和平时表现很不一样，然后呢可能和另外一个同学他们就议论过，后来我就跟他说，你看好妈妈让你培养好多优秀的习惯是要做到自律，如果一个人自律了，尽量少给别人添麻烦，那么就会变成一个受人尊敬受人喜欢的人，

他说是啊，我妈妈就是这样的，

所以大家看从点滴积累当中，我们都是真的收获的很多。

最后一点我想跟大家分享的是什么呢

就是怎么让孩子在这个每一天的成长当中包括我们梦想版，写下以后如何去践行的更好我送大家两个字就是：同频！

就是说，其实让你践行时间管理，那个时候思路搞不清楚是怎么回事儿，那就听话照做！我现在跟她同频的就是阅读！比方说我们去年的这个阅读的主题年就说：爱上阅读，今年的主题年的就是：海量阅读

孩子刚才提到的《射雕英雄传》我就跟他一起读，读的过程当中，把我之前很多年以前读过的，现在都忘得差不多了，在陪他读的过程当中我们一起聊，射雕英雄传的历史背景，发生在主人公身上的故事原因，然后呢我就升级了很多字资料跟他聊！

靖康之耻是怎么回事儿？然后还找历史视频资料，我们一起来看，看的过程当中发现宋朝的两个皇帝，靖康之耻当中可能是中国封建社会皇帝道路最屈辱的两个皇帝，然后再这样的大的冲突和背景之下，可能当时这个老百姓呀对于这种耻辱的时间真是很难以接受，还就为这个射雕英雄传复杂的社会背景，冲出激烈冲突的社会背景，所以就聊了很多，后来发现真的是这个同频很重要，包括今天我和爸爸在沟通的时候爸爸都感觉说：这个孩子今年最近变化特别大！

如果这个射到英雄传和天龙八部各有什么特点，主人公是什么样子的，你更喜欢哪一个？然后我还搜集了这个金庸的这个一个采访！

  所以在这个过程当中他真的是收获很多，所以我特别建议大家一定要做梦想版

因为我二零一八年的梦想板做的时候其实我也不知道什么是梦想版！

孩子有一天问我，妈妈你的梦想是什么？

我说我的梦想是自由撰稿人，我以前真的想过，说我希望自己成为一个自由撰稿人但是仅仅是停留在这感觉上面，所以我就跟孩子约定，一起为我们自己的梦想来加油，包括也行现在经常给他记录简书，我就跟 她说：孩子你看你也启动了妈妈的梦想版，妈妈的梦想是自由撰稿人，你看我现在每天写检视，不断在修炼自己，很可能，有一天我的梦想真的会实现。

所以这个过程当中就是一开始可能不知道，甚至是一月一年还要做什么事，我们就简单的列几条，但是这么一点一点积累下来，就有惊喜！

有一天我就问孩子说：你最愿意干什么呢？

她说当一个设计师，

把梦想版，七年要做什么，三年要做什么，一年要达到什么，就整个这个系统跟打通的一样！所以建议大家一定要烂开始，好开展，才有好结果

以上的是我结合我和我家孩子在这个追逐梦想版的过程当中，自己的体验和感受，然后分享给大家，我看到下面的问题了，就是问了我们家的孩子几岁啊？，我们家孩子今年十岁了，现在还不到11岁啊，所以在这个过程，如果从2017年2月份等近的嗯，到现在已经快两年半，那么，我深深地感受到，就是易效能的就得践行，大家要想真正的实质性的，这个收获一定要套在易效能上

，不断的去深入，不断的去精进，因为叶老师的这个系统，我觉得他是让很多普通的人，如果按照这个体系去运作的话，有了更多成功和让自己变优秀的机会，所以希望大家我们在艺校能的那个圈子里头，这个良好的生态圈，一起来更精彩，这就是我今天的发言！如果大家有什么问题可以直接上麦来提问，我给大家解答一下。

好的，谢谢二陶教练这么精彩的分享，嗯，今天我们也真的是非常感谢，而且面分享的小伙伴。陈浩胜和小九，他们在分享他们的斯巴达三色之梦想版，可以说在这个过程中，他们体验了艰苦的日子啊，还有各种各样的挑战和困难，他们也在跨越他们的一些障碍，然后获得了我相信他们在这个过程中一定获得了很多的勇气，最重要的一点是他们升级了他们的梦想，他们在为他们的梦想而战。所以，我们要把这样的掌声送给我们刚刚分享的小朋友那也非常感谢我们的二陶教练和一凡小朋友的一个关于梦想的对话，真的给我们很多很多的启示！我们可以看到真的是伊涵小朋友在二陶教练的引导下，真的是唤醒了他的梦想，他已经开始有了十年的规划，而2018年才开始执行的梦想板，现在他的每日清单，我们可以通过一涵小朋友的分享，好能够感受到他对自己的这个。

我每天要做什么，和每个星期要做什么，都非常非常的清晰，可以说是了如指掌哦！让我们看到了一个就是在梦执行梦想版的过程中达到了一个高自律的，这样你的孩子现在已经完成了85%的梦想，而且他的这个画画大咖的优势智能，可以说在带动他们用了一年的电子版先发展，所以我们给我的感受是：梦想一定要有，因为它一定会能实现的，而且它会给我们带来无限的可能性。今天也特别的有一点点感受哈，就是这么多的小朋友，他们七八岁9岁，十岁半，他们就已经开始。他们梦想，哪怕只是一个小小的梦想。他们都已经在行动了，他们都在用他们的行动在见证他们的梦想，嗯。我的感受是我们可能有很多妈妈我们在实践的过程中，我们是不是有点自愧不如呢，那今天在这里，我们作为父母我们真的要像我们的孩子学习，我们要给我们孩子一起去同频共振，就像二条教练分享的。

到底给我们的是什么他给我们的是看得见的内驱力可以从这个类群力上身上看到银行而在实现梦想的过程中那种惊奇的那种力量像他的我们大家都在说真的他是刘娃小达人嗯同时呢他们在坚持的过程中因为践行他们的梦想其身那他的自我管理能力可以说是培养了一个刚智力的小达人而同时按头项链真的是一个嗯唤醒孩子梦想的这样一个非常优秀的妈妈哈嗯他通过这样的一个同频共振去助力他孩子的梦想这也是我们每一位父母者需要去学习去践行的在这个过程中，如果大家有还有些困惑或者是疑惑我们也可以上百上班去

来呃抢麦哈来问一问我们非常有经验的二套教练然后让他们来让他来在这样宝贵的时间够吗做一个解答！

因为二陶教练的分享因为还有一点点时间我也想说一下关于二桃教练，刚才讲的同频共振这个事情，我在这个我女儿的这个梦想版这一块的践行我是怎么做的，我也有一点小小的感受，我女儿呢他特别喜欢钢琴

那他今年的梦想版因为去年在二零一八年的时候他参加了我们这边的就是湖北地区的比赛，当时只获了一个二等奖，然后他其实是很失落的，但是呢自己这样一次经验其实也是好事，就是我们在任何过程中经历的过程中自然而然的让孩子体验失败我觉得是一个非常好的一个挫折的教育但我们在这个过程中我们也总结了赛后的一些经验比如说我们，要一定什么样的心里去准备这个比赛，那么我们第一次参加比赛我们肯定有很多不足那么的不足的什么地方，那我们通过总结呢我们也达成了马二零一八二零一九年的这个梦想版因为在二零二零年我们要参加参加比赛那我们可能在二零一九年我们就开启了我们这个嗯比赛的一个前奏我们虽然现在还没有获奖但是我们现在已经开始在做这件事情了那我们怎么做的呢嗯我们从开始每天坚持练琴，有时候时间可能没有办法就是晚上做完作业或者他有时候有兴趣班的时候根本没有太多的时间去弹琴，那我就跟他讲你每天至少如果在时间很紧的情况下我们可以有十分钟摸琴，所以我们现在有十分钟三十分钟一个小时两个小时这样的练习时间，每天都能坚持住。

然后第二件事情的就是我们在一起录喜马拉雅录音！我们每一次的练琴无论他是好的还是坏的我每个星期录一次，那有时候它自己会露两次而我们在喜马拉雅一直坚持录音录,他的钢琴练习曲

那今天刚好是她的一个非常好的朋友十岁的生日，然后今天他们所有的孩子呢，就要准备了节目去表演，那他们也表现表演了他的这个-.但是呢，有一个妈妈就把几个小朋友的这个钢琴就是表演的这个视频发到了群里，然后有一个妈妈就说他。

弹得特别棒！

想再多也是想，只有你去做，你就一定能够看得见你自己的收获，那现在看一看我们，我们有其他的朋友还有小伙伴们有没有什么问题，我们可以一起来问一下二桃教练，也希望二桃教练给，我们做一些解答，谢谢大家。有问题吗？可以抢麦的。

问题:

我想问一下，关于番茄钟的事情，做试卷的时候也是25分钟吗，一直都是做试卷，是不是不太适合用番茄钟啊？

因为她那个时候没做要完，我在想要不要让他休息那五分钟，孩子说不要，所以说这种试卷是不是不适合用到，番茄钟！

二桃教练：好的，我听到你的问题了，他其实是这样的，我们不管让孩子做什么事情，就是包括我们计算孩子做事情的时候，我们一定先要了解目的也就是意义。如果说我做这张试卷我是为了测试孩子就是给孩子一个模拟考试的训练，那你就不适合用饭钱中是吧？因为你用？你会达不到你的目的，那如果说我这个是作业的一部分，我觉得你就可以用番茄种是吧？因为你按25分加五分，这个节奏所以你就可以试试用就看你的目标，你的目的是什么啊？

还有就是大家在这个渐渐移向哪个过程当中啊，存在的最典型最初突出的问题是什么呢？经常被工具绑架，就是纠结休息到四分钟还是五分钟。

你孩子25分钟里面有没有动，或者怎么回事儿？

当然，我的一个经验是什么？，就是以量变，他自然而质变，尤其是在孩子吃番茄钟，500个和

1000个，他的这种专注力.肯定有区别！虽然有提升。

用番茄钟，有一个基本的原则，用这些工具，大家一定要牢牢记住严谨而不失灵活。

其中的规则是什么样的？我们未来要达到什么样的程度，我们再慢慢走，但是中间我们如果出现了问题，我们怎么去处理，那么根据你家的孩子你要把气也不破坏他的这个感觉好，你这个为前提，然后一点一点进步，今晚我们说你要慢一点儿，一点一点来，但实际上我们的孩子比我们想象的还要慢，

所以陪伴孩子成长路上，特别需要耐心

哦，谢谢，就是说我们如果我不是去模拟它，即使做一张试卷也可以25分钟一次对吧？

一般来说，具体问题具体分析，

问题二，

教练我有一个问题，就是我们儿子就是现在做了梦想版，但是这个梦想版都是他喜欢的，比如说他想去那个城市坐火车，都是所有的这个火车。

我跟他讲，说梦想版就是很有很多方面的比如说学习或者其他方面的，可是他只说不愿意做，他就做了他自己想要去哪些城市坐火车的

，然后，我不想后面的话，是不是要慢慢的引导或者是应该怎么去的地方！

其实孩子坐火车去到远方，那你可以跟他设一个大的梦想，这个梦想没有问题！关键是你需要把他引导就是：宝贝，你坐着火车要去到这个城市旅游，那么我们在这个过程当中你需要具备什么能力？我们需要具备哪些条件，然后跟他聊，聊完了以后，那你别说：那你首先得看地图吧！

那你怎么引导，这个看地图服务的这个能力呢？或者是拿一张地图出来按你看看地图，你能看明白的，告诉她！妈妈也是这个地图盲，有很多的东西看不懂，然后就得需要你帮忙，那我们怎么能看懂地图呢？因为他可能年龄小的孩子看不懂字，问怎么办？我这里头好多字不认识，是吧那我们要不练练字吧！

他去别的城市旅游，这是一个大的梦想版，就是我们也没有去到哪个城市，我要旅游，你了解这个城市吗？，你怎么了解这个城市呢，就涉及到阅读的话题！如：反正我们也要去五个城市，我们要不要去读五本有关旅游，或者是有关这个地方的这个旅游的书？如果说孩子年龄小，他有现在有那种漫画书就是介绍各个旅游的内容漫画，和旅游有关的主题的越多，你就可以把他引进来，其实孩子这个时候他根本没概念，这个读书习惯上来了，你就给他穿插其他的，他一点儿都没感觉，他他他他是发蒙的，其实孩子们读的时候都是无意识的

，发现什么点，我们就好引导了！

好，时间到了，麦还给主持人！

谢谢，二桃教练为我们解答了这么多，真的太厉害了。剩下的，就是通过在梦想里，用一个大梦想给孩子挖个坑，然后让孩子跳进来，然后再建立一个梦想版，二桃教练，真的太有经验啦，然后我们也相信我们所有的父母也收获很多。

今日的会议就到这里，也是易效能，在空中加油站希望通过这样一个平台，让我们去复盘，通过我们的梦想版去反思，我，然后去进行我们的梦想，让我们在2019年到2019年的最后一天，给2019年这365个日子有一个梦想的家。

谢谢大家的参与，期待下一个周五和大家相遇在空中加油站！大家再见！