一转眼，带的班都四年级了，班干部竞选中，中队长只有5个名额，群众票数不分上下的却有7名。 怎么办？ 还给学生想办法。顿时班级愣了一下。随机窸窸窣窣骚动开了。 后来再来了一轮特...
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#读书会第三期P.E.T.#1问题归属原则“问题归属“”是本书最重要的概念。值得一读再读，反复练习。这里的“问题”，不是指这个孩子不好，问题学生之类。而是指“生命中遇到一些困惑，体验到一个新情绪，背后有一些需求没有被...
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#读书会第三期P.E.T.#1问题归属原则
“问题归属“”是本书最重要的概念。值得一读再读，反复练习。这里的“问题”，不是指这个孩子不好，问题学生之类。而是指“生命中遇到一些困惑，体验到一个新情绪，背后有一些需求没有被...
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日课59：幸福3件事在你现有的生活中，回想3件幸福的事情，并考虑如何让这种幸福持续。 ——第三本书《持续的幸福》塞利格曼 从今年6.16开始，每日打卡内容中，增加了“幸福3件事”的内容，回顾一天...
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日课59：幸福3件事
在你现有的生活中，回想3件幸福的事情，并考虑如何让这种幸福持续。 ——第三本书《持续的幸福》塞利格曼 从今年6.16开始，每日打卡内容中，增加了“幸福3件事”的内容，回顾一天...
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《持续的幸福》12/27作业:感恩拜访之一
钱榕先生: 1996年的夏天，我刚刚大学毕业，正在这个大城市里寻找自己的第一份工作。这时，一定是缘分让我结识到您。 即将踏入社会，我心中多少困惑和焦虑。一边希望可以被认同，一...
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《持续的幸福》之感恩拜访练习2这是第二版了，刚写的几千字突然消失了。短暂的抓狂后，安心重写的。（后来无意间找到在哪里了）也好，第一次太煽情谁要看？现在冷静多了。女儿在楼下0度风里站着眼巴巴的仰着头想...
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《持续的幸福》之感恩拜访练习12-27作业：第27页 ：感恩拜访练习。 想出一个依然健在的人，他多年前的言行曾让你的人生变得更美好，你从来没有充分的感谢过他。 给这个人写一封感恩信，亲自递送给他，回顾他...
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《持续的幸福》之感恩拜访练习
12-27作业：第27页 ：感恩拜访练习。 想出一个依然健在的人，他多年前的言行曾让你的人生变得更美好，你从来没有充分的感谢过他。 给这个人写一封感恩信，亲自递送给他，回顾他...
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《持续的幸福》181220作业1、第19页 助人练习。想一件别人没预料到的好事，明天就去做，观察一下你的情绪变化。 这几天在准备一个朋友的生日惊喜。一群人去看场地细节，和朋友先生敲定惊喜环节。情绪的变化是...
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2018-12-26《持续的幸福》第二周作业 1，第19页助人练习。想一件别人没预料到的好事，明天就去做，观察一下你的情绪变化。 其实心里一直挺想做公益，不管是支付宝的蚂蚁庄园还是支付宝的爱心捐...
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《 持续的幸福》之助人练习1、第19页 助人练习。想一件别人没预料到的好事，明天就去做，观察一下你的情绪变化。 离圣诞节还有1个多月时，妹妹就每每提及它，很期待这一天的到来。伴随着妹妹的期待，我...
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《持续的幸福》之助人练习
1、第19页 助人练习。想一件别人没预料到的好事，明天就去做，观察一下你的情绪变化。 前不久，我班上的一个抑郁症孩子休学了。虽说这一年我已经不再担任他们的班主任，现任班主任也...
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《持续的幸福》之助人练习1、第19页 助人练习。想一件别人没预料到的好事，明天就去做，观察一下你的情绪变化。 昨天说起工作坊前的16小时，情绪的故事。最后是平静了，心中也有一些由衷的东西升起，我...
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《持续的幸福》读书会1213作业交流主题1 ：第11页，谈谈你对积极情绪，心流，意义三元素曾经有过的体验。 重新翻开书，看到自己在11页圈了三个关键词：愉悦的人生，投入的人生，以及有意义的人生。原来这就是幸...
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《持续的幸福》读书会第一章1、第11页，谈谈你对积极情绪，心流，意义三元素曾经有过的体验。 3、第15页 幸福2.0的5元素：积极情绪，投入，意义，积极的人际关系，成就。谈谈你在还没有看过本书之前对这...
