发简信
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2019-06-29
所有的成长 都在 找回自己
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第三法初试——关于手机静音问题
今天 晚上家里 没有做晚饭。儿子要吃麦当劳，我又不饿 所以 老公就带着儿子去吃，我则自己先回家。 回到家后，难得下班 能清净一会儿。我就想 拿出...
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问题归属 学生和老师
小王因篮球特色提前被徐汇区五十四中学 预录取。所以最近状态轻松无比。我正好手头有一个整理复习题的活儿，想让他帮忙整理，便请他帮忙。他很爽快地答应...
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有生以来 第一次和母亲的小旅行阴差阳错 造就了我和妈妈的第一次旅行——杭州二日游。 自上次去游过西湖后，一直想着春天要带爸妈也去一次杭州，带他们看看春意盎然的西湖。此次正好 ...
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自我疏理1
此次出游，看到 南和 鹏 沟通无障碍。会 觉得自己 和 老公 沟通不畅。我 让我感到 自己和老公 比较疏远，让我感到受伤。所以我 特别 希望 能...
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《持续的幸福》收尾作业
看了第9章，请谈谈关于本章的收获，以及作出2019的健康执行计划。 其实乐观与健康 相关联是一直以来自己的认知。身边总有 这样的人，一点点小毛病...
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写在2019跨年之际最近的自己 有一些不安，觉得是内心不满足的不安。刚看了文章，知足常乐，人大都因为 有的太多 想要的太多 而不快乐。我想我也是如此。 每天自己的时...
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《持续的幸福》之助人练习
1、第19页 助人练习。想一件别人没预料到的好事，明天就去做，观察一下你的情绪变化。 前不久，我班上的一个抑郁症孩子休学了。虽说这一年我已经不再...
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读书会作业1
书籍《持续的幸福》马丁 塞利格曼 交流主题1 ：第11页，谈谈你对积极情绪，心流，意义三元素曾经有过的体验。 1.积极情绪： 总的来说 我觉得自...