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  • 瞎写呗,想那么多干什么,喜欢唱歌的必须当歌唱家吗?喜欢跳舞的必须当舞蹈演员吗?同样的喜欢写字必须出书当作家吗?

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    极致践行者大会感悟

    2018年的极致践行者大会已经举办第三期了,可惜的是我一次都没有机会去过,除了客观因素、还有自己的没有做好准备。 Queen说:你永远不可能准备好,除非你现在就出发。 虽然没...

  • 这种方法也能提升自我效能感

    0419 读书感悟 2350 燕子 书名《微习惯》p110-p160 作者:【美】 “自我效能感”指自己能否对完成某一件事情结果的自信程度(信念)。 当整个人在积极的状...

  • 习惯真的可以21天养成吗

    0417 2350 燕子 读书感悟 书名:《微习惯》p41-p80 作者:【美】斯蒂芬·盖斯 养成一个习惯需要21天。大部分人这样说,包括我自己也是这样想的。 书上说到“2...

  • 迈出第一步

    0416 2350 燕子 读书感悟 书名:《微习惯》p1-p40 作者:【美】斯蒂芬·盖斯 16年10月份左右通过知乎文章知道了keep健身软件,快速安装在手机桌面上...

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    安全感在哪呢?

    《拆掉思维里的墙》 古典 文/小米 在马斯洛人的需要层次论中,安全需求是仅次于生理需求的基本需求。当自己没有办法认可自己,以及掌控周围事物时,这样一种心理反馈给我们便是缺乏安...

  • 安全感源于我们的内心。

  • 【0308读书感悟】2350-燕子

    作者柳翰雅的《所有流过的眼泪,都会变成钻石》中的一句“时间很贵,留给相处不累”这句话很是喜欢。 从时间这个角度来讲,我的时间价格很低,但是从跟人相处这个角度来看,感到无比的赞...

  • 非暴力沟通读书感悟

    当他人无法满足我们的愿望时,我们是否能够尊重他们的感受和需要最能体现我们提出的是请求还是命令。 我们的愿望和需要有很多,都想得到满足,可是并不是每一个都能如己所愿。这个时候我...