- 分享你最需要的专业瑜伽干货 - 无论顺产还是剖腹产，产后宝妈们的身体都会发生很大的变化。经常伴随着身体的腰酸背痛，甚至有漏尿、腰痛的现象。由于缺乏运动，妈妈们发现自己脸色...
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产后修复2大难点解析| 瑜伽私教必知康复详解 · 盆底肌 & 腹盆肌 -
三招教你如何搞定老客户转介绍客户转介绍是开拓客户的一种方法，具有耗时少、成功率高、成本低等优点，是非常好用的一种客户开拓手段。 世界上最伟大的销售员乔·吉拉德在商战中总结出了“250定律”，他认为每一位...
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【盆底康复】你说“不着急”，可最后“来不及”老太太要出远门了，皱着眉头悄悄在卫生间给自己垫上尿不湿，没得踏出家门，尿不湿已经满了。医生说“来不及”了，要做手术。 你相信吗？这两个场景，也许就发生在同一个人身上！此时不做...
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这种最常见的生活状态，竟然比跑步更伤膝盖！说到对膝盖伤害这个话题，相信很多人脑子里面弹出来的第一个选项就是“跑步”。甚至有人说“90%的医生都不建议你跑步”，尽管不知道这个结论是哪儿来的，但是由此也能看出人们对跑步这...
