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- 分享你最需要的专业瑜伽干货 - 无论顺产还是剖腹产，产后宝妈们的身体都会发生很大的变化。经常伴随着身体的腰酸背痛，甚至有漏尿、腰痛的现象。由于缺乏运动，妈妈们发现自己脸色...

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老太太要出远门了，皱着眉头悄悄在卫生间给自己垫上尿不湿，没得踏出家门，尿不湿已经满了。医生说“来不及”了，要做手术。 你相信吗？这两个场景，也许就发生在同一个人身上！此时不做...

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现在痛是为了以后不痛；现在怕痛，以后更痛； 趁年轻，痛一痛没什么大不了。 • 很多人第一次接触瑜伽，并没有所谓的舒适感，只有一个字——痛。 在开始之前，你对瑜伽有过很多的想象...