【主题】：善用工具是智者与愚者的分水岭…… 【片段来源】：人生效率手册P181 R：阅读原文 实现高效学习与管理，还要借助些工具。善用工具，是人与动物的主要区别之一。工具即实...
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20期一班 茉莉第三周第三次作业
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20期 第一组茉莉第三周第二次作业
【主题】：时间管理不是拿本子进行简单的记录 【片段来源】：人生效率手册P26 R：阅读原文 时间管理是一个 综合的理论，如果你只把计划当作时间管理的话，恐怕也太简单了。你需要...
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20期 第一组 茉莉 第三周第一次作业
【主题】：一生的目标要如何建立 【片段来源】：人生效率手册P15 R：阅读原文 年度目标管理需要一个基本的逻辑。 首先你一定不要奢望有太多的目标，如果到处是目标，到处是方向，...
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20期1组 茉莉 第二周第一次作业
本周主题:感情心理——沟通 第二周第一天 【主题】：如何寻求对方的原谅 【片段来源】：拆解片段来自《心理学家的倾听术》P185-186 【R:阅读原文】 我猜，有时候你也会犯...
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20期1组 茉莉 第二周第四次作业
【周主题】：情感心理 片断4 【主题】：感恩的力量：感恩拜访练习 【片段来源】：拆解片段来自选自马丁·塞利格曼博士《持续的幸福》P27 【R:阅读原文】 感恩可以让你的生活...
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20期1组 茉莉 第二周第三次作业
第二周第三天作业——情感心理类 【主题】：怎样劝导才有效 【片段来源】：拆解片段来自《好好说话》P110 【R:阅读原文】 那么，要怎样劝导才有效呢？ 关键在于，我们改变提问...
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20期1组 茉莉 第二周第二次作业
第二周第二天作业——感情心理(如何有效面对别人的批评和嘲讽) 【主题】：如何有效应对别人的批评和嘲讽 【片段来源】：拆解片段来自《伯恩斯新情绪疗法》 【R:阅读原文】 别人批...
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20期1组 茉莉 第一周第五次作业
【主题】：网游三步法让孤独的追求持续下去 【片段来源】：拆解片段来自《刻意练习》P220 【R:阅读原文】 当然，刻意练习的核心是一种孤独的追求。尽管你可能为寻求支持与鼓励找...
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20期1组 茉莉 第一周第四次作业
【主题】 4步让对方更容易接受“不” 【片段来源】《如何说“不”——拒绝别人的语言艺术》 【R:阅读原文】 小孩子开口要什么。做父母的，想说“不”。这时，要让对方顺利地接受“...
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20期1组 茉莉 第一周第三次作业
【周主题】：模型法帮你解决问题 片段3 【主题】 XYZ模型帮你有效阐述问题 【片段来源】《管理技能开发》P429 【R:阅读原文】 戈登描述了一个帮你有效阐述你的问题的有用...
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20期1组茉莉第一周第二次作业
【周主题】：模型法帮你解决问题 片段2 【主题】 总分总模型让你思考更清晰，表达更有力 【片段来源】《结构思考力》P30 【R:阅读原文】 你有一个不耐烦的上司吗？ “我的上...
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训练营通过12次作业，21天的学习让你轻松掌握拆书法。训练营成功毕业便可加入拆书帮，晋级拆书家。
