【主题】：善用工具是智者与愚者的分水岭…… 【片段来源】：人生效率手册P181 R：阅读原文 实现高效学习与管理，还要借助些工具。善用工具，是人...

【主题】：时间管理不是拿本子进行简单的记录 【片段来源】：人生效率手册P26 R：阅读原文 时间管理是一个 综合的理论，如果你只把计划当作时间管...

【主题】：一生的目标要如何建立 【片段来源】：人生效率手册P15 R：阅读原文 年度目标管理需要一个基本的逻辑。 首先你一定不要奢望有太多的目标...

本周主题:感情心理——沟通 第二周第一天 【主题】：如何寻求对方的原谅 【片段来源】：拆解片段来自《心理学家的倾听术》P185-186 【R:阅...

【周主题】：情感心理 片断4 【主题】：感恩的力量：感恩拜访练习 【片段来源】：拆解片段来自选自马丁·塞利格曼博士《持续的幸福》P27 【R:阅...

第二周第三天作业——情感心理类 【主题】：怎样劝导才有效 【片段来源】：拆解片段来自《好好说话》P110 【R:阅读原文】 那么，要怎样劝导才有...

第二周第二天作业——感情心理(如何有效面对别人的批评和嘲讽) 【主题】：如何有效应对别人的批评和嘲讽 【片段来源】：拆解片段来自《伯恩斯新情绪疗...

【主题】：网游三步法让孤独的追求持续下去 【片段来源】：拆解片段来自《刻意练习》P220 【R:阅读原文】 当然，刻意练习的核心是一种孤独的追求...

【主题】 4步让对方更容易接受“不” 【片段来源】《如何说“不”——拒绝别人的语言艺术》 【R:阅读原文】 小孩子开口要什么。做父母的，想说“不...