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  • 2022-07-21

    如何成功地实现零成本改变? 对于改变这件事,人们多半会抗拒。有时努力追求改变,但最终宣告失败。 《行为设计学:零成本改变》基于各行各业的改变难题,总结了成功的改变中不可或缺的...

  • 2022-07-14

    在这个高转速的时代,每个人都在忙,有些人知道自己在忙什么,而有些人忙了半天却不知道自己在忙什么? 高效的目的,并不是做很多事,而是有更多时间,做好重要的事。 具体怎么做呢?《...

  • 2022-07-07

    《荀子·劝学》里曾写道:君子博学而日参省乎己,则知明而行无过矣。意思是说君子博学,并且每天坚持反省,那么他就会智慧明达,在行为上也不会犯错。自我反省并非是妄自菲薄,而是通过不...

  • 2022-06-28

    打造知识体系,需要避免哪些坑?」 相信你经常听到人说:每一个人都需要好好打造自己的知识体系。 可真正做到的人有多少呢? 绝大部分人打造的知识体系都停留在表面,对自己成长没有太...

  • 2022-06-21

    我们每一个人都在为幸福努力奋斗着。 可很多人奋斗了很长时间,却连幸福的尾巴都没摸到过,只感受到了残酷的现实和焦虑。 幸福真的离我们如此遥远吗? 《幸福的方法》这本书告诉我们,...

  • 2022-06-14

    通过前面的讲解,我们知道“业力”运作的规律是:想要什么,就要先帮助别人获得什么。 今天的业力法则,将打破你的固有认知,让我们明白竞争中藏着意想不到的机遇。 现在我们一起来学习...

  • 2022-06-07

    《关键对话》的书中分享到,我们要学会如何面对关键对话,才能轻松化解。 以下4步即可学会: 观点:把观察到的事实讲述出来 安全:对方感到被攻击,而失去安全感时,恢复她的安全感。...

  • 2022-05-28

    【 我们该如何面对失去的痛苦?】 我们都知道,生命中所有遇见和拥有,最后都将失去。但当失去真的发生时,却会陷入痛苦。 面对痛苦, 有的人悲痛欲绝 有的人选择逃避 有的人勇于面...

  • 2022-05-21

    “由外而内”,改变思想从行动开始 很多时候,我们会面临一些新的身份,就需要我们从思想到行为做出相应的改变,以适应新的角色。思考先行还是行动先行?哪种更利于我们快速转变? 《能...

  • 2022-05-14

    了不起的自己 书里为我们介绍了探索心理免疫系统的X光片,也就是4个步骤: X光片 = 行为目标 + 反面行为 + 隐含好处 + 隐藏假设 举个例子: 假设你希望在工作中表现的...

  • 2022-05-08

    人生就是一场不确定的旅行 当我们处在人生的许多关键点时,如高考报志愿、大学毕业择业、打工还是自主创业等等,总希望自己可以上天入地,进退自如,左右逢源。那是不是选择越多越好呢?...

  • 2022-04-28

    前段时间,看到个特别有意思的故事: 你知道火箭的宽度是怎么定的吗? 以前火箭的宽度由铁轨的宽度决定,因为火箭只能由火车运。 铁轨的宽度参考了电车轨道的宽度,电车轨道的宽度又参...

  • 2022-04-21

    灵感,通常会在某一瞬间产生,是一种富有创造性的突发思维状态。 我们常常说写作需要灵感。很多人都觉得自己不擅长写作,总是没有灵感。 那么,灵感真的是什么都不用做就能忽然闪现的...

  • 2022-04-14

    从小到大,我们被告知要有耐心,要忍耐。人们对耐心这个概念的理解普遍倾向于忍受无趣、痛苦,如果做不到,只能说明意志力不强。 真的是这样吗?其实,缺乏耐心是人类的天性,跟你的道德...

  • 2022-04-07

    《人生旅程》感悟 人生是个单程票,只有来的票!我们可以让自己旅程更丰富多彩!不断突破自己,成就更好的自己! 王石写了本书介绍自己的人生旅程,五十岁开始学登山,2003年和20...

  • 2022-03-28

    今天和大家分享令人羡慕的“别人家的孩子”怎么来的? 教育是公平的,几乎所有令人羡慕的“别人家孩子”,都是父母用实实在在的陪伴和不厌其烦的耐心换来的。 当父母把教育孩子放在首位...

  • 2022-03-21

    今天和大家分享远古的一句记载:“舜耕地,牛不走道,舜鞭己不责牛。” 牛不好好耕地,舜为什么要鞭打自己,而不是鞭打牛呢? 因为牛走得不对,是人没有引导好,它自己是不知道的,但人...

  • 2022-03-14

    今天给大家分享很喜欢一部电影《当幸福来敲门》里,主人公克里斯在人生跌入谷底时,凭着自己的努力、不懈的坚持,最终扭转了命运的轨迹。 人生的路上总是充满荆棘,克里斯的经历其实是很...

  • 2022-03-07

    今天和大家分享 看过这样一句话:“上山的人不要瞧不起下山的人,因为他曾经风光过;山上的人也不要瞧不起山下的人,因为他们总会爬上来的。” 想到听过一个演讲,很赞同主讲人的观点:...

  • 2022-02-28

    当你没有能量的时候,来跟我一起朗读,你将能量满满,加油! 我是世界一流的演说家,我喜欢人浪,我热爱演讲;我的磁场辐射整个宇宙和海洋,我的声音传播神州大地,甚至面对大海,我掀起...