如何成功地实现零成本改变？ 对于改变这件事，人们多半会抗拒。有时努力追求改变，但最终宣告失败。 《行为设计学：零成本改变》基于各行各业的改变难题，总结了成功的改变中不可或缺的...
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2022-07-21
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2022-07-14
在这个高转速的时代，每个人都在忙，有些人知道自己在忙什么，而有些人忙了半天却不知道自己在忙什么？ 高效的目的，并不是做很多事，而是有更多时间，做好重要的事。 具体怎么做呢？《...
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2022-07-07
《荀子·劝学》里曾写道：君子博学而日参省乎己，则知明而行无过矣。意思是说君子博学，并且每天坚持反省，那么他就会智慧明达，在行为上也不会犯错。自我反省并非是妄自菲薄，而是通过不...
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2022-06-28
打造知识体系，需要避免哪些坑？」 相信你经常听到人说：每一个人都需要好好打造自己的知识体系。 可真正做到的人有多少呢？ 绝大部分人打造的知识体系都停留在表面，对自己成长没有太...
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2022-06-21
我们每一个人都在为幸福努力奋斗着。 可很多人奋斗了很长时间，却连幸福的尾巴都没摸到过，只感受到了残酷的现实和焦虑。 幸福真的离我们如此遥远吗？ 《幸福的方法》这本书告诉我们，...
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2022-06-14
通过前面的讲解，我们知道“业力”运作的规律是：想要什么，就要先帮助别人获得什么。 今天的业力法则，将打破你的固有认知，让我们明白竞争中藏着意想不到的机遇。 现在我们一起来学习...
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2022-06-07
《关键对话》的书中分享到，我们要学会如何面对关键对话，才能轻松化解。 以下4步即可学会： 观点：把观察到的事实讲述出来 安全：对方感到被攻击，而失去安全感时，恢复她的安全感。...
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2022-05-28
【 我们该如何面对失去的痛苦？】 我们都知道，生命中所有遇见和拥有，最后都将失去。但当失去真的发生时，却会陷入痛苦。 面对痛苦， 有的人悲痛欲绝 有的人选择逃避 有的人勇于面...
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2022-05-21
“由外而内”，改变思想从行动开始 很多时候，我们会面临一些新的身份，就需要我们从思想到行为做出相应的改变，以适应新的角色。思考先行还是行动先行？哪种更利于我们快速转变？ 《能...
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2022-05-14
了不起的自己 书里为我们介绍了探索心理免疫系统的X光片，也就是4个步骤： X光片 = 行为目标 + 反面行为 + 隐含好处 + 隐藏假设 举个例子： 假设你希望在工作中表现的...
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2022-05-08
人生就是一场不确定的旅行 当我们处在人生的许多关键点时，如高考报志愿、大学毕业择业、打工还是自主创业等等，总希望自己可以上天入地，进退自如，左右逢源。那是不是选择越多越好呢？...
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2022-04-28
前段时间，看到个特别有意思的故事： 你知道火箭的宽度是怎么定的吗？ 以前火箭的宽度由铁轨的宽度决定，因为火箭只能由火车运。 铁轨的宽度参考了电车轨道的宽度，电车轨道的宽度又参...
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2022-04-21
灵感，通常会在某一瞬间产生，是一种富有创造性的突发思维状态。 我们常常说写作需要灵感。很多人都觉得自己不擅长写作，总是没有灵感。 那么，灵感真的是什么都不用做就能忽然闪现的...
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2022-04-14
从小到大，我们被告知要有耐心，要忍耐。人们对耐心这个概念的理解普遍倾向于忍受无趣、痛苦，如果做不到，只能说明意志力不强。 真的是这样吗？其实，缺乏耐心是人类的天性，跟你的道德...
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2022-04-07
《人生旅程》感悟 人生是个单程票，只有来的票！我们可以让自己旅程更丰富多彩！不断突破自己，成就更好的自己！ 王石写了本书介绍自己的人生旅程，五十岁开始学登山，2003年和20...
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2022-03-28
今天和大家分享令人羡慕的“别人家的孩子”怎么来的？ 教育是公平的，几乎所有令人羡慕的“别人家孩子”，都是父母用实实在在的陪伴和不厌其烦的耐心换来的。 当父母把教育孩子放在首位...
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2022-03-21
今天和大家分享远古的一句记载：“舜耕地，牛不走道，舜鞭己不责牛。” 牛不好好耕地，舜为什么要鞭打自己，而不是鞭打牛呢？ 因为牛走得不对，是人没有引导好，它自己是不知道的，但人...
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2022-03-14
今天给大家分享很喜欢一部电影《当幸福来敲门》里，主人公克里斯在人生跌入谷底时，凭着自己的努力、不懈的坚持，最终扭转了命运的轨迹。 人生的路上总是充满荆棘，克里斯的经历其实是很...
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2022-03-07
今天和大家分享 看过这样一句话：“上山的人不要瞧不起下山的人，因为他曾经风光过；山上的人也不要瞧不起山下的人，因为他们总会爬上来的。” 想到听过一个演讲，很赞同主讲人的观点：...
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2022-02-28
当你没有能量的时候，来跟我一起朗读，你将能量满满，加油！ 我是世界一流的演说家，我喜欢人浪，我热爱演讲；我的磁场辐射整个宇宙和海洋，我的声音传播神州大地，甚至面对大海，我掀起...