爱丽丝・门罗，曾经在一次访谈中提到：“我没有一天停止写作，就像每天坚持散步一样。”门罗会规定每天散步的步数，同时她也会规定自己每天写多少字。 日本作家春上春树，从33岁起每天...
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停止写作30天之后，我明白了3个道理
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人生是一场修行，能拯救你的唯有自己
以前就听说过一句话：每个人心里都有病。这并不是一句刻意骂人的话，只是从心理学层面上来说，每个人的内心或多或少都存在一些问题。问题严重了，就会变成抑郁症；轻微的问题，则会让人产...
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想少犯点错，真的不对吗
01 最近一直在想，我是从什么时候开始敷衍自己的。 大概是第一次想不出写作主题的时候，我开始告诉自己，只是偶尔写不出主题而已，没什么大不了。过几天，说不定你就有新想法，迫不及...
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人际关系中最忌两个字
随着与人交往的加深，人们就会不自觉地抱有期待。希望在苦闷时，别人能懂你；希望有困难时，别人能帮助你。 可是，在成年人的世界里，生活的苦各有不同，遇到的困难也各式各样。别人不可...
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不知能否称之为“诗”
最近有点不知道写啥好，随便翻看之前的日记，发现自己写的这个，也不知道能不能称之为“诗”的东西。 人生快乐歌 1. 多动颈部多抬头，热敷、泡脚、泡枸杞做辅助。 2. 每天运动少...
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反脆弱：工作越稳定，人生越脆弱
现如今招聘市场上，很多公司在招聘时，都会加上一条要求“年龄在35岁以下”。仿佛人只要一过了35岁，人就会自动贬值。 为此有人想出了一个“妙招”，等到30岁就不跳槽，在一家公司...
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情商高，其实传递的是一种内在的安全感和自信情商高的人，通常比较受欢迎。因为跟他们讲话让人舒服，愿意考虑到你的感受。而高情商不自觉让我想起一个人，这个人就是黄渤。下面就以黄渤为例讲讲情商。 黄渤说，曾经在电影节上表演了...
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感悟｜没有人会永远保持善意
01 一个人行过一次善，别人不会把他当善人。但一个人只要做过一次恶，就会被当作恶人。 02 每个人在受到伤害的时候，本能想的就是立即反击。而且，是用同样的方式来反击。但其实这...
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今天，我又忍不住取关了一批人
今天，我又下意识地取关了一批人，感觉世界终于清净了不少。 其实，我一直有个习惯，就是不定期地清理关注的公众号和自媒体博主。 因为他们有时候，给我传递的是噪声，而不是信息。 如...
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为什么说眼睛是心灵的窗户？心理学家埃克哈特·赫斯，有一篇文章中，曾经指出，瞳孔是心灵的窗户。文章还讲到，他的妻子注意到他在观赏美丽风景时，瞳孔会放大。 而在这篇文章的结尾处，放着两张照片，是同一个漂亮...
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你的认知水平，是由身边最亲近的6个人决定的
樊登有一次讲： 你能够在生活中见到的人，都是跟你差不多的人。 那些人跟你同一个层次，同一个地方，圈子差不多。 这些人基本上被这个时代，这个时空筛选和局限了。 旅游虽然可以见到...
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稻盛和夫给年轻人的忠告
稻盛和夫在他的书《稻盛和夫给年轻人的忠告》中写道： 我站在一楼有人骂我，我听到了很生气； 我站在十楼有人骂我，我不太清楚，还以为他是在跟我打招呼； 我站在一百楼有人骂我，我根...
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情绪力，才是一个人最了不起的才华
情绪力，是一个人管理自己情绪的能力。拥有情绪力的人，人生的幸福感会更强，效率也会更高。 01 最近几年最大的感触是，能见到的暴力事件在减少。以前在公众场合，经常可以看到有人为...
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塔勒布的《反脆弱》：不要脆弱，可以强韧，但最好是反脆弱的
最近在看塔勒布的文章《反脆弱》，发现我们日常脆弱的地方太多了。 01 人们常用玻璃心，来形容心里承受能力弱。如果按照塔勒布的观点，那么玻璃心的人，如果想改变，就不该逃避压力，...
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写作这个东西有点意思
自从开始定期写文章之后，我发现自己有几点变化： 1. 变勤快了 2. 看问题更透彻了 3. 看书时候发现理解力变强了 4.记忆力也变强了 首先，我以前根本克制不住地想要玩乐。...
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为什么你总是一边后悔，一边又重蹈覆辙？大多数人都没绕开《Without you》里面有句歌词是这样写的： “人最可怕的就是一边后悔，一边生活，还重蹈覆辙。” 你有没有类似的经历： 明明犯了错，并发誓以后一定不会再犯。可是，下一次...