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在运动中成长自己!小明健乐发起“战胜自己,百日挑战”,具体内容如下: 时间:12月24日~4月1日; 内容:100天当中,每周日6:30在汾河艺术生活小镇集合,进行跑步交流(...
@一帆风顺_8830 感谢您,希望分享给热爱跑步的人,传递正能量!
跑步,需要认真对待姿势跑法认证教练第一天的课程结束了,感受和感慨多多,收获满满,总结几个关键词,梳理如下: 1.自然。科学的跑步可以避免伤痛,跑步伤痛的形成就是没有顺从自然,如果跑步过程轨迹是...
姿势跑法认证教练第一天的课程结束了,感受和感慨多多,收获满满,总结几个关键词,梳理如下: 1.自然。科学的跑步可以避免伤痛,跑步伤痛的形成就是没有顺从自然,如果跑步过程轨迹是...
加油!种子的力量!支持到底
带着爱,向着光亮的地方2017年5月22日(明悦输出) 佛前的青莲 带着爱,向着光亮的地方 “一天的分量”和“生活的意义”是我最近所面临和思考的问题。因为身体不适的原因,连着几天都不能去上班...
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代替惩罚的七个技巧如何应用: 一、请孩子帮忙。比如,我们带孩子去超市购物,但孩子却跑来跑去,我们此时可能会说,不要跑了,可是孩子还是在跑。此刻如果我们说,宝贝请你给我拿三个苹...