早餐，稀饭一碗，红豆薏米粉 中午，馄饨 晚上，自己想吃大餐，带娃上馆子吃饭。牛肉蒜苗，香菇包，青豆，招风耳，南瓜羹
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IP属地：湖南
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2019-03-31健康减肥131天原体重：52公斤，现体重：49.8公斤 05:30起床，23:00睡觉 早餐：1根香蕉+1个糖水蛋+1碗白粥 午餐：1碗白粥+1个流沙包+青菜 晚餐：一盘白水苦麦 学习：流利...
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【减脂日记】第153篇2019年3月23日 体重73.1公斤 昨日运动:晨跑10公里 昨日饮食: 跑步前饮水200ml 早餐:稀饭2/3碗，捷森裸麦面包1片，煎馒头片1片，白煮蛋2个 午餐:稀饭1...
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2019-03-22饮食日记(71.9kg)
早餐，一个肉包，一个鸡蛋 上午带娃去了环城河 中餐，一碗面条，糖醋里脊 点心，一小根面包 晚餐，鸡蛋，红烧鱼，莴笋排骨汤，一碗米饭 加餐，一小包腰果
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2019-03–20饮食日记(72.2kg)早餐，一个菜包，一个玉米，一个鸡蛋 中餐，一个蛋糕，半个肉包，一个鸡蛋 下午去健走了6公里 加餐，红枣，一小包小核桃仁，一个橘子，2颗花生糖 晚餐，鸭肉，青菜，虾，茭白，番茄...
