断舍离读书会

Hi~这里是断舍离读书会，暨断舍离行动俱乐部，今天的文字，摘自《认知觉醒》，关乎「蜕变的核心」，约550字，阅读需要1-2分钟。 《刻意练习》有四个重要因素：明确⽬标，专注，...

思辰1218

今天的能量肯定句： 1、体会自己心中的开放性，意味着信赖最根本的情绪能量，允许一切发生，但不执着深陷； 2、平和的面对生命的紧缩，一点点的柔软和放松下来，懂得爱护自己，才能慈...

是张漂亮

1.作息规律 规律的作息方式不仅有利于身体健康，还能影响一个人的生活状态。有句话说得好：睡前放下一切，醒来便是新生。无论白天有多劳累，只要晚上及时休息，保持充足的睡眠，精神就...

sanmaopipi

我只是在向你指出所有的事实。这并不意味着事实会吓坏你。事实就在那里，等你去观察。如果你观察它们，它们绝不会吓到你。事实并不可怕。但是，如果你想避开它们，转身逃离它们，那才会可...