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撕心裂肺的痛，感觉心里被划开，一条深深的伤口，裂开溃烂，真的太痛了，自己给自己编织了一个美丽的梦幻，把自己骗的团团转，把自己放在梦幻里，信以为真的去演绎，丢了自己，把自己放弃...
最近自己也不知道是什么状态，没有目标，没有用力，没有证明，真的是不想那样活了，对那样活也没有不舍，感觉放下了。清晰的看到自己是怎样活成现在的样子。怎样把自己活丢的。此刻感觉我...
这个总结拖了几个月了，一直不想写，也不想面对，这次三阶自己完全哭不出来，没有情绪，也没啥收获，对自己有评判就不想写，也不想面对自己，就一直逃，这是逃不了了，老师说不写的要请出...
1)在本次共修的投入度和收获 投入度5分 收获度5分 2)对自己人格模式的觉察和成长 对人格模式还是看的比较清楚，看到了自己一直以来为找到爱去证明，去努力。去比较，去优于别人...
今年过年哪都不想去，除了必须要出去的，其他时间都选择在家，今天也一样，选择一个人在家。下午躺在床上刷到很多小视频，都是那么有爱，那么温暖。 突然自己情绪崩溃，嚎啕大哭！哭了好...
以前放假都会安排满满的聚会，绝对不能让休假的日子闲下，否则就是浪费假期，今年的假期很特别，不想出门，不想聚会，昨天在家睡了一天，晚上失眠了！感觉今天不能再睡了，要不晚上又睡不...
今天是初二，回娘家的日子，可是我不想回，这个假期哪也不想去，只想呆在家里安静。 我想和自己说对不起.这两天内心并不舒服.用别人的态度决定自己的情绪。一直困在别人的态度里。内心...
这次依然没有主题，上次和月馨姐说好要做亲密关系的个案，这也是我一直逃避不愿意面对的关系，即使关系再不好，我也选择放在那里让关系存在，感觉老公就是我的托底，只要这个关系在，我就...
一、本周回顾，自己的满意度打分(说明为什么)，还可以包括本周的计划完成情况,四象限时间管理分析，本周做得好的和需要改善的。 最近满意度7分，虽然还是过着每天该过的生活，但是满...
昨天看完老师发的日本的电影，触动很大！电影里的主人公选择回归农村生活，是那么简单和纯粹，没有想法，没有算计，没有衡量，就是一种当下的相伴，就是一种无条件的流动！这个关系是这么...
很感谢月馨姐，这次个案的收获非常大，我在表达的时候感受到这次的个案对我来说，是重生！我回到了原点，所有关系和我的人生将重新开始！ 一开始月馨姐问我主题的时候，其实我是没有的，...
上周去找朋友玩了一周，吃了好吃的，去家附近的海边️逛了逛，去宜家买了家里的东西，去买了好吃的，去黄岛海边走了走，听了听海浪的声音，总的来说是比较愉快的，但也有在相处中勾起情绪...
这一直是我不愿意写和面对的，以前愿意写是想改变，现在不愿意写是已经放弃了改变。 对方没有不好，给我做饭，帮我买吃的，只要他干活不躺平，我还是很感谢他的，但我们的关系就在这个层...
不知道怎么写，这周基本没有觉察，最近工作忙，还有塾里的事情，我自己也在两个人的世界里游荡，虽然不在一个城市，但每天晚上电话1个多小时。 这就是这周的时间去哪里了。最近看到群里...
今天发生了很多事，其实有很多要写和要面对的，但是对我来说最重要的是晚上和女儿的聊天，最近我都没怎么见女儿，也没有深度去聊过天，我最近在我的外抓和痛里，没关注过孩子。 今晚共修...
一、本周回顾，自己的满意度打分(说明为什么)，还可以包括本周的计划完成情况,四象限时间管理分析，本周做得好的和需要改善的。 这是24年的最后一次周总结，这一年过的太快了！一转...
1、姓名、年龄、职业、型号(如果知道) 纪丽瑶 43岁 自由职业 3号自保 2、东方九型学习经历和收获(老学员) 进入九型很长时间了，一直是为了更好而学习，如果没觉得可以更好...
昨天是阴历生日，收到店长送的一束特别漂亮的花，感受到了她对我的爱，早晨掉到了失败，我不好里，魏静私信我，关心我，感受到了她对我的爱，我的灵魂伴侣春玲私信我，关心我，说中午可以...
一、本周回顾，自己的满意度打分(说明为什么)，还可以包括本周的计划完成情况,四象限时间管理分析，本周做得好的和需要改善的。 8分 这次是很满意的，周三很坚定得去北京，去上三阶...
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