提起改变，大家总是赋予无限美好的期待。 想变瘦，变美，变有钱，变得厉害，变得自律…… 却又往往只是想想，真正实现或者达成愿望的少之又少。 究其原因，归根结底还是改变的动机不足...
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如何让自己内心变得更强大
在现实生活中，很多人胸怀梦想，但经不起现实的考验和折腾，最后被击溃，一蹶不振。我们都希望自己能够变成百折不挠、屡败屡战，勇敢向理想和目标迈进的英雄。 俞敏洪认为这样的人身上主...
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《意志力红利》：掌握两大底层逻辑，有效提升自身意志力今天和你分享的是《意志力红利:让你说到做到的底层逻辑》。 本书从意志力的基本定义谈起，从提升意志力的逻辑和意志力高手逻辑的角度，由浅入深地论述了如何增强自己的意志力，正确设立...
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《底层逻辑：看清这个世界的底牌》刘润 2:思考问题的底层逻辑1、事实，是观点，是立场，还是信仰？ 当一个人持有的不是观点而是立场时，当一个人“屁股决定脑袋”时，你应该做的事情，是对他说“It’s good for you”（这对你有益...
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看过300本书，我强烈推荐这39本书（建议收藏）从2020年初至今，共看完300本书。不能说每一本书都对我有影响，但起码也有三分之二的书对我产生了或多或少的影响，因为我们的认知和价值观大部分是由书本塑造的。 大量阅读的这两...
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心境变了，世界就变了
工作上，生活上，很多事情都牵扯精力。不能专注的输入，也可以说根本无心输入，输出也变得困难起来。 看来自己的意志力还是超级薄弱的，一些小事情就能影响自己，所以，专注力和意志力还...
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《认知觉醒》保持自我觉知的五帖“良药”《认知觉醒》视觉笔记-09 在第七章是关于心智能力的部分。作者讲到，真正影响我们的并不是物质富足而是心智富足。唯有富足的心智带宽才能支撑自己的远见、耐心、行动力和自控力。作者...
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改变自己从爱上读书开始这两年来，坚持最好的一件事情就是读书。没想到，一个很少阅读的人爱上了读书，并且一天不读就觉得少了点什么，阅读已经成为了一种习惯。 长期坚持阅读的人，都深知读书的好处。而对于我...
