（同理心训练：怎样理解愤怒与恐惧） 上周学习了生物性基础性情绪：愉悦与不爽，这一周开始学习另外两种情绪：愤努与恐惧。愤怒和恐惧也是一种同生的一对感觉，都是来自被侵犯。 但是因...
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5.0践行第4周工作总结
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5.0第3周践行总结
《产品思维30讲》学习笔记 本周持续在听梁宁的《产品思维30讲》，这是近期让我不由自主的反复听、反复看的课程，给我的感觉每一课，每一段，每一句，每一个词都很经典，刷新了...
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优秀领导人的五项素质今天有个朋友问我，一个好的领导者应该具备那些素质 我第一反应就是去问德鲁克，网上一搜，却搜出德鲁克关于好公司的五大标准： 在《卓有成效的管理者》一书中， 德鲁克提出了五个优秀...
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超级棒，传染了很多人，哈哈！
易效能梦想版第九周周检视
人生总有那么多个第一次，还记得，我的第一次写周检视:总觉得下笔总是那么难。通过这段时间的坚持，我已经慢慢中毒，就像起床睡觉已成一种习惯。这就是对一个星期践行下来的反思。没...
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易效能梦想版第九周周检视人生总有那么多个第一次，还记得，我的第一次写周检视:总觉得下笔总是那么难。通过这段时间的坚持，我已经慢慢中毒，就像起床睡觉已成一种习惯。这就是对一个星期践行下来的反思。没...
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实话实说论跑步我今天30分钟跑，成绩是6.05公里，发到群里 有位同学问：叶老师不是说要慢跑吗？你跑那么快干嘛 这说来就话长了。。。 去年1月或者更早吧，（因为没有记录，所以不知道何时发生...
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《易效能践行半年总结》光阴似箭，一眨眼就到了年中总结。 首先，感谢黄安平师兄，因为他的分享，让我了解叶老师（易效能）。感谢班班邀请我参加1.0的毕业典礼。被优秀的学员震撼！最后决定加入2.0践行...
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一切的发生都是最好的安排这些天我一直在调整，我在我烦乱的生活中挣扎，我利用思维导图梳理，利用叶老师教的高空系统梳理，终于做出了你们看到的那幅图片，我也觉得我的世界终于清晰了，然而我的项目都太大...
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晨会，实话实说，我对八大关注的一些思考1、相持阶段，难熬的一周 现在进入了践行的相持阶段，我们遇到各种问题，身体、心理、心灵，有些小伙伴甚至暂时放弃了，逃避了，怨天尤人了 我不是批评大家，我在检讨，因为我也有些抑...
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易效能第5周检视时间过得很快，已经是第5周了。。通过一周的实践，这周表现有优点也有缺点。 第一、先说优点吧，坚持每天5点起床，刚开始觉得有点难受，会犯困。后来，胡老师说，犯困了就运动5分钟...
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愛玩、愛美、愛分享，熱愛生活跟大自然。
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如何項目控制並展開步驟？這一週再來談談如何項目控制並展開步驟？ 一開始覺得這個作業特別煩瑣，關於繁瑣的事兒，我習慣用清單管理，但缺點是沒有提醒。老要點開看。 所以剛開始還要列步驟，當下實在覺得很煩瑣...
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重要的事情首先做，重复做，做到极致！有这么句话：“人生的事情做不完，重要的事情首先做、重复做、做到极致！” 首先的想到的是重复，就是重复、重复、再重复。 说的更具体一点，就是把复杂的事情简单化、把简单的事情重复...
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实话实说专注力专注力也许是自我提升者、终生学习者永恒的话题，就好像练武之人修炼内功一样，追求是无止境的，即使能专注2个小时的人也会去追求更高更快更强，，，奥林匹克精神出来了，忽略这段。 关...
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关注个人成长<br>没有践行过的事情，不写<br>没有琢磨过的道理，不说
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