年龄一旦跨过50这个门槛，明显感觉时间的流速加快了，像开启了加速度模式。 半百过后，即便读书，也感觉时间不够用了，太金贵。 有时候，读了质量算不得上乘的书，竟有一种时间被荒废...
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人生过五十，明显感觉时间不够用了
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买锅，用锅，养锅（二）
先说一下我自己养锅的方法: 我通常厨房会备三到四块厨房专用的棉布，一块洗碗洗锅，一块干的擦碗擦锅，一块擦灶台、脱排油烟机和锅的底部，一块当擦手巾。按照自己的习惯来，然后厨房专...
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养生365之23 入秋多喝无花果茶秋季润燥就喝无花果茶！文末推荐8种搭配，我先收藏了。 无花果性平、味甘，入肺、大肠、胃经，被称为✨“生命之果”。 无花果的膳食纤维含量很高，比火龙果、猕猴桃都要高。而且因其性...
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养生365之22 多做八件事，长寿人生找上门
在有关长寿人生的研究中，科学家总结出这八件事有益于延长寿命。 一、多走楼梯，可降低24%的死亡风险 二、少吃点，研究表明少食可降低59%的死亡风险 三、每天吃点核桃，建议吃五...
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养生365之21 长寿和端粒有关
身体健康，长命百岁是大多数人的愿望，最新科研成果表明，人的年轻状态和长寿指数和端粒体的质量有关。 端粒是染色体末端的高度重复序列，它保护着DNA不受损坏，随着DNA重复次数增...
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养生365之20 葱姜蒜对人体的好处
其实我们吃的任何饮食都是阴性的（中国人的阴阳都是相对的），都需要我们的消化系统六腑去进行消化。 借助葱姜蒜等食材，可以更好的帮助身体的消化。 葱帮我们打开胃口，唤醒我们身体“...
个人介绍
写作是学习的输出和整合，也是逻辑思路的再一次编辑。相信文字的力量，不亚于医生的手术刀，也不输给战士的盔甲。徜徉在文字的世界里，常常读着读着也忍不住动起笔来，记录下真实生活的瞬间，更记录下此刻的所思所想。希望在这里，能坚持这份阅读和写作的爱好。不定期更新关于教育、艺术、健康和人工智能等主题的文章。