2018为健康搞点事儿 新的一年已经开始了，我们一起来为自己的健康搞点事儿。大家都知道运动锻炼对身体好，好身体是一切的根本，但是为什么很多人不能做到呢？每一年大家肯定都会有关...
发简信
IP属地：山东
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2018年，让我们动起来！！
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加油，支持你，
2017-05-30
首先，端午节了，给大家发个福利，当然就是秀一个身材啊，嘿嘿 功能性训练 TRX带： 宽距俯卧撑（胸部） 划船（背部） 二头弯曲（二头肌） 窄距俯卧撑（三头肌） W训练（三角肌...
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我想我的离职并不突然自己和优衣库的缘起缘灭 所有的相遇都是一场久别重逢，感恩遇大学到瑞宝宝的推荐去优衣库，自己通过一次面试，二次sv面试通过很多人终于留下来，一幕幕还在眼前！更记得第一次被选为c...
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不错，继续坚持
易效能践行第一周周检视
2.27-3.5周检视 下周如何做的更好？ 1.情绪方面 冥想，内观情绪，分析情绪 做事情对自己在耐心一些对别人耐心一些 客观表达自己情绪和需求，反而会得到理解和尊重 2智能...
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易效能践行第一周周检视
2.27-3.5周检视 下周如何做的更好？ 1.情绪方面 冥想，内观情绪，分析情绪 做事情对自己在耐心一些对别人耐心一些 客观表达自己情绪和需求，反而会得到理解和尊重 2智能...
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爱生活，爱瑜伽，爱自由<br>Follow my heart to be myself
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易效能开启新的生活篇章首先感恩遇到大家，谢谢大家愿意来监督和见证自己90天的蜕变： 一：缘起 遇到喜马拉雅课程2016年5月初次接触，没有坚持下去，工作生活被绑架，生活也没有，只有工作和加班！甚至...
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易效能开启新的生活篇章
首先感恩遇到大家，谢谢大家愿意来监督和见证自己90天的蜕变： 一：缘起 遇到喜马拉雅课程2016年5月初次接触，没有坚持下去，工作生活被绑架，生活也没有，只有工作和加班！甚至...
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写的不错，支持。
看了那么多时间管理的书，你为什么依然搞不定时间管理？
最近系统看了一些时间管理方面的书，包括《奇特的一生》、《把时间当作朋友》、《番茄工作法图解》、《小强升职记》、《暗时间》、《卓有成效的管理者》、《高效能人士的七个习惯》等，一...
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专注企业培训体系管理领域，致力于培训管理更好服务于公司管理改进和业务发展。
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【在行】行家、职业生涯规划师、企业大学资深讲师、培训副总监；专注个人成长、个人影响力、培训领域的持续探索与实践；微信公众号：高唱入云GCRYZHANG<br>
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从事近十年的培训管理工作心得分享
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三分钟学会：与领导沟通的3种高情商技巧一 与领导沟通不畅让你举步维艰 很多职场新人空有工作激情却不知道怎么和上司做良好的沟通，不但不知道怎么把事情做对，有时还会被贴上不成熟的标签；不少在单位里摸爬滚打的职场老兵，...
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2017年做到这6件事，遇见更好的自己早上睡到自然醒，伸了伸懒腰。看到阳光通过窗户洒在脸上，特别的舒服。 有的时候已经非常享受这样的生活，每天看到阳光就感觉多了一份能量。我会因为这一点点能量更加精力充沛的过着每一...
