晴朗Karen

一.每日必做： 01.坚持每天写日计划。 02.一日三餐按时吃八分饱。 03.每天记账，养成开源节流的好习惯。 04.每晚睡前回顾一天的收获以及思考未来计划。 05.清晨对着...

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丰盈。 很喜欢丰盈这个词，丰富而美好，我是这样理解的。怎么才是丰盈自己呢，我的想法是，不单单是为了提升工作技能而精进自己，更多的是为了自己的喜好和兴趣，去做一些自己真...

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享受生活；健康，茁壮，丰盈，美丽；关爱家人。这是自己常常对自己说的话。 享受生活。 享受此刻享受当下，应该来说是最最重要的事情，每一个未来都是由无数个此刻当下组成，我们留不住...

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昨晚睡觉之前刷到了个小视频，讲的是为什么有人会自卑，有的人会傲慢，是因为一个“私”字，是因为太在乎自己的感受，太在乎自己的表现，我觉得说到了根上。 确实如此，...

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今天想聊一点轻松的话题，开店，哈哈。以前从来都没有想过开店，但是最近在听一个课程《怎样开家小店》，听的让我欲罢不能，憧憬连连。 讲课的老真诚的分享开店的一些经...

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今天想写一写大道理，关于平衡。不知从什么时候起，自己慢慢感悟到，“平衡”是世间的真理。太阳月亮地球，不就是保持着一种平衡的状态吗，才有了人世间，才有了万物。其实，平衡...

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所以人生的最高境界是：一半出世一半入世，以出世的精神，做入世的事业。“出世”是道家的追求，“穷则独善其身”；“入世”是儒家的追求，“达则兼济天下”。 今天早晨不...

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今天想写一写梦想。人应该都有梦想，无论男女，老少，无论你做着什么工作，无论你的状态如何，梦想就像是你心灵中的一块圣土，就像是那远方的白月光。 此时此刻，我的梦...

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今天是个大晴天，比平时起床的更早，做了做简单的运动，开始了今天的日更。 今天想写写关于看公众号文章。收藏了几个或者说是挺多的喜欢的公众号，坚持每天阅读，已经形成习惯了，大概也...

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今天，看到《提升幸福感的100件小事》，深受启发，写一个自己版本的，为刚刚开启的2021。 1. 每天闹钟一响，五分钟揉腹、计划单日安排，然后立刻起床。 2. 晨练，广播操八...

晴朗Karen

总结了一些可以增加幸福感的小事 1、定期买一点鲜花，安置在一眼能看到的地方，或者养几盆盆栽，让家里多点生机 2、整理衣柜，把过季的衣服收纳好，超过一年没穿的衣服可以考虑捐了或...

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年少的时候，总是向往轰轰烈烈的生活，希望自己能成就一番惊天动地伟业，希望自己是不同凡响，站在舞台最中央的人物。现在想想，那好像是另一个自己，是那个青涩稚嫩，那个看不懂...

晴朗Karen

1. 跑步。 2. 练习瑜伽。 3. 听古典钢琴曲，包括巴赫、肖邦、贝多芬等等。 4. 出门散步一小时。 5. 吃素食。特别是悦性食物，包括所有水果、谷类、豆类、坚果类和大部...