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幸福的方法
IP属地：河南
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    2025年第18本《为何家会伤人》感悟收获

    家，这个被无数诗人歌颂的温暖港湾，在书中却呈现出另一种面貌——它既是爱的摇篮，也可能是伤害的源头。读完这本书，我仿佛经历了一场心灵的洗礼，那些习以为常的家庭互动模式被一一解构...

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    好朋友不和我玩了

    背景: 13岁的女儿最近与最好的朋友决裂了。曾经互相赠送手链、分享零花钱的友谊，演变成了一场"清算"：女儿要求对方归还所有花费，朋友则反击"那你把我送的东西也还回来"。这场冲...

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    你被溜了

    每个人心里都养着一条"情绪小狗" 你有没有发现，当我们考试前恐惧时，脑子里总有个声音吓唬我们："考不好就完蛋了"；当被人批评时，立刻觉得对方没道理，忍不住想怼回去；甚至因为害...

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    孩子追星分析

    孩子追星的现象可以从心理发展和社会认同的角度进行多层次分析: 一、心理发展阶段的必然需求 1. 理想化客体的转移 根据客体关系理论，儿童在成长过程中会经历"去理想化"过程。当...

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    高考前父母要做到的事

    早上梁敏老师直播间家长连线:18岁男孩在高考前睡不着，家长该怎么做呢？ 高考是每个学生人生中的重要时刻，尤其是对于18岁的男孩来说，面对即将到来的高考，压力、焦虑和失眠是常见...

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    听话≠好孩子

    在家庭教育中，许多父母都陷入了一个误区：将"听话"等同于"好孩子"。这种根深蒂固的信念，往往导致父母在面对孩子的不良行为时，采取强硬手段试图改变孩子，结果却适得其反。孩子不仅...

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    接纳，是化解矛盾的良药

    晚上我主动约妞逛街。她开心地答应了，我们像往常一样，从小区门口的服装店开始逛起。 这家店即将搬迁，推出了力度不小的促销活动。妞兴致勃勃地挑选衣服，试穿了几件后，我直言不讳地表...

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    负面情绪倾诉

    倾听的重量：当父母的情绪成为我们的负担 清晨我与母亲并肩而行，一个半小时的散步时光，充斥着母亲对父亲的抱怨与不满。这些话语如同循环播放的录音，从平常的电话那端延伸到现实生活。...

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    2025年第17本《别找替罪羊》感悟收获

    《别找替罪羊》是一本深刻剖析人类心理与行为的书籍，通过“自我欺骗”与“思维盒子”的概念，揭示了我们在生活与工作中如何陷入自欺欺人的困境，并提供了跳出盒子的方法论。这本书不...

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    2025年第17本《别找替罪羊》感悟收获

    《别找替罪羊》是一本深刻剖析人类心理与行为的书籍，通过“自我欺骗”与“思维盒子”的概念，揭示了我们在生活与工作中如何陷入自欺欺人的困境，并提供了跳出盒子的方法论。这本书不...

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    父母的"不用"，藏着多少欲言又止？

    前段时间给母亲打电话时，声音断断续续，信号时好时坏。我试探着问："妈，手机是不是不太好用了？要不我给您买个新的？"母亲连声说不用。 这几天父亲住院，母亲竟然...

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    让中国家庭更温暖:从“性”谈起

    在今天的直播间里，有一位伙伴提出了一个看似简单却深刻的问题：夫妻之间总感觉隔着点什么，大问题没有，但就是疙疙瘩瘩，总缕不顺。这个话题一抛出，立刻引发了大家的共鸣。随着讨论的深...

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    2025年第16本《正见》收获

    《正见：佛陀的证悟》是宗萨蒋扬钦哲仁波切以现代视角解读佛教核心思想的经典之作。书中以“四法印”为线索，深入浅出地阐释了佛教对生命、痛苦、无常和幸福的独特见解。阅读此书，仿佛经...

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    期盼已久的双休来了

    3月16日，一个普通的周日。上午9:35，正在开视频会议的我，看到女儿兴奋地用手势比划着"下午6点返校"。看着她雀跃的样子，我立即关闭麦克风，走出书房回应她的喜悦。 这个瞬间...

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    选择和责任

    生活的智慧：在责任与理想之间找到平衡 父亲即将手术的消息，让我取消已经报名的导师班线下学习机会。这个决定看似简单，却让我深刻体会到生活的真谛：成长不是一味追求理想，而是在责任...

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    母女婚姻观的碰撞

    下午一位朋友向我倾诉了她的焦虑。她有两个女儿，大女儿29岁，性格开朗，但对婚姻和生育似乎并不热衷。去年，朋友曾提议大女儿找个对象结婚，生两个孩子，她可以帮忙带一个。然而，大女...

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    《唤醒内外学习力》感悟

    读完刘轩的《唤醒内在的学习力》，我深刻体会到学习不仅是获取知识的过程，更是一场自我成长的旅程。这本书让我重新思考了学习的意义，并找到了持续学习的动力和方法。1. 成长型思维：...

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    神奇减肥方法

    神奇的减肥方法：每天2分钟，一个月瘦10斤 今天在梅花课上，神傅老师分享了一段令人振奋的话，提到了一种简单易行的减肥方法：每天晚上面向北方读三遍特定的内容，坚持一个月可以瘦1...

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    写给自己的信

    从反思中成长，迈向更好的自己 亲爱的自己， 最近，你经历了一次培训后的情绪低谷。伙伴们指出了你在工作中的不足，这让你开始质疑自己是否适合担任人生导师的角色。你感到不专业、心急...

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