从今天开始，我想请你开始写觉察日记，觉察自己的情绪，尝试着去看背后的真实需要。 你可以记录一天当中你和他人的一段对话，或者一件让你很有触动的事情，然后基于这段对话或者这件事情...
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有意识地做教师 - 草稿
——读《内在的从容》有感 在当今社会，大家都很忙，学校里的老师和学生不例外。当然，周国平先生也很忙，在这本书的《序》中，他对于“忙”确立了两个界限，“第一要忙得愉快，只为自己...
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为什么晚上会想吃泡面？为什么晚上会想吃泡面？ 既然不饿，那很有可能就是情绪性进食，即使这股情绪背后的需要是什么呢？这个情绪的成分是什么？ 打开非暴力沟通的书籍，拿出非暴力沟通的卡片，深呼吸。 原来...
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🎁社群简书总运营：M20期许照徐 🌹社群公众号：FDCL五维社群 ☎️联系方式：18202722178 FDCL五维教练社群，致力于打造服务中小微企业的加速系统，目前已经在10个城市开班30余个，汇聚了1700余位爱阅读、爱思考、爱学习、爱分享的认证学员。 ♨️本专题收录内容如下： 1、五维课堂：与课程内容有关的文章，整理复盘，价值输出；申请带教、讲师训练营、教练训练营等。 2、五维教练：与教练应用、个人成长相关的文章，践行五维的所思所想与实践感悟，将教练技术融于生活点滴之处。 3、五维生活：与五维社群、活动、人物介绍有关的文章，透过五维持续升温，借用文字抒写传奇。 ♨️投稿须知： 1、字数要求：1000以上（优秀文章可例外）； 2、内容原创、结构完整、体裁不限； 3、有切身体会，能引人共鸣； 4、版面简洁舒适，全文合理分段，适当配图点睛； 5、碎碎念、日记、流水账、纯小说类投稿须谨慎。
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跟CZT#23木木一起练习禅绕画（Zentangle®）基本功 1、只使用Zentangle官方图样（Zentangle®-original tangle）； 2、只使用黑白两色； 3、每张作品最多使用3个禅绕图样
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冲突可以让我们更有爱
看到这个题目，很多人都会不解，什么鬼？冲突只会产生更多的伤害和仇恨，冲突怎么会让我们更有爱？ 首先，我们先聊一聊冲突：冲突从何而来？冲突有哪些表现形式？ 冲突来源于差异、来源...
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家庭沟通中，你越界了么？
之前写过“问题归属”理论的文，其实说的就是界限问题。 “问题归属”理论来自于《父母效能训练》这本书，意思就是谁的问题谁负责。在亲子沟通过程中，谁的情绪谁负责，切忌越界。这个理...
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叛逆期如何与孩子沟通呢？孩子8岁了，突然发现孩子比以前淘了很多，以前很多中规中矩的事情，现在做起来，老是出一些小毛病，看到他的样子，不知道是佯装不知道，还是因为年龄的原因，好奇的原因，造成的呢！ 都...
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拍过很多的美女，但我妈是最美的那个
1995年，我出生在广东揭阳的一个普通家庭，父母白手起家，供我上学；2014年，我离开家来到广州读大学。 2018年，我毕业了。 毕业后，我给自己定了两个必须要完成目标：办一...
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xmind软件使用心得前段时间用xmind软件给女儿整理《大国崛起》，自我感觉还不错。关于这个软件我前几年都在用，但只是简单的记录，谈不上内行。这段时间在整理区块链行业的知识，包括币圈的人物、大事...
个人介绍
我是鹿姐，做教师十一年，当妈七年（俩娃），结婚八年。
2015年参加非暴力沟通（爱的语言）学习成长小组，实践推广非暴力沟通至今，在教学、育儿和与伴侣的沟通中受益匪浅，希望能够将这份爱和祝福传播给更多人。
2015年参加非暴力沟通（爱的语言）学习成长小组，实践推广非暴力沟通至今，在教学、育儿和与伴侣的沟通中受益匪浅，希望能够将这份爱和祝福传播给更多人。