如果你先生有npd，那么你一定也有npd的特质，你们两个人旗鼓相当。你和你老公很像的，这是你投射出来的。人格很像。一般是遗传倾向。 你看不上我，我也看不上你。你和npd在一起...
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可能你内在的你自己太完美太完美了，你只看到了一个想象的没有瑕疵的你自己，所以你就看不见别人了。
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说对方喜欢听的话，不要说对的话。
1.带着敏感去生活，带着敏感去交往，赖也要赖在那里。 明知道你说的就是我，但是我依然懒在那里，而不是逃回家里。 每个人的困境不同，但是我就赖在这里不走，你们爱怎么说怎么说。 ...
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每个人都在变化，可是你却认为你没有变化，你早就有力量挣脱那个树桩，可是你却还认为你还是那个需要被人保护的孩子。
1.要让孩子社会上拥有独立生存的能力，这个时代淘汰的就是没有独立思考能力的孩子，早年过度听话的人，这个社会就是淘汰那些过度听话的人。父母把孩子想象的过于简单 2.妈妈没有抚慰...
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探索“失控的”的小孩……《臣服实验》1.哪些瞬间让你失控？ 被别人忽视无视或者小看的时候。 大女儿打妹妹。 大女儿不能好好完成作业，对自己的学习不上心。 大女儿贪玩看手机。 大女儿不按照自己的想法说话做事情，顶...
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.妈妈没有抚慰孩子的功能，孩子才没有抚慰自己的情绪功能。
1.要让孩子社会上拥有独立生存的能力，这个时代淘汰的就是没有独立思考能力的孩子，早年过度听话的人，这个社会就是淘汰那些过度听话的人。父母把孩子想象的过于简单 2.妈妈没有抚慰...
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孩子沉迷手机:（1）多示范少说教。影响，看书。（2）耐心，耐心是稀缺品，奢侈品。（3）谈判。做客户不停的谈判。（4）共情。
1.爸爸爱妈妈，妈妈尊重爸爸（男人塌陷，孩子没有归属感） 思考……你能给对方提供什么价值？ 物质，情感，成长价值。 2.孩子沉迷手机: （1）多示范少说教。影响，看书。 （2...
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有时候你想把自己内在的想法藏起来，不想让对方看见，其实你是害怕这个。表达出来就没事了。可能你总是把美好留给自己，你想藏着不给别人，就像你不敢给别人要钱一样，敢于把美好的感觉给别人，让别人感觉她很...
1.当客户 谈价钱的时候，很容易妥协，当别人算账的时候，自己不敢坚持？害怕客户会有？ 我很想做你的单子，也害怕你会走了，但是我们也要吃饭，让别人感觉到重要性。这个时候别人反而...
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为什么害怕竞争，丢人，失败？总想躲在一个地方逃避
1.案例……害怕竞争，丢人，失败？ 因为你害怕不完美，挫折，破晓，错误。 克服全能自恋最严重的是参与行动中，在行动中体验，去体验不完美，去体验挫折，去体验破晓，去体验错误，去...
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无论孩子做什么工作，考什么大学，最重要的是培养孩子独立思考的能力，不是知识无用，是学知识是没有用的，知识是有用的，因为知识是不需要学习，不需要记忆，但是学知识没有用。
不用担心，等孩子长大遇到生活困难的时候，他自然而然就会了，允许孩子经历各种各样的挫折，自然而然的有南墙还是要撞撞。 学习好或者坏都不一定是好事或者坏事，祸福相依，不见起的。 ...
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不要把他当成问题去解决，当你想着把它当成问题去解决的时候，它就成了问题。听着孩子说话，不要试图去解决问题，当你试图去解决的时候，就变成问题了。
1.使用好你的恐惧，把你的恐惧使用好。 2.妈妈诱导孩子讲学校的事情，是妈妈在入侵孩子的社交，入侵孩子的日常学习，孩子才一直讲学校的事情，孩子才向妈妈敞开自己所有的隐私，这样...
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不喜欢过生日？家庭没有位置，需要重新建立身份，自己为自己庆生
1.案例……过生日的不开心，不想让兄弟姐妹提醒自己祝自己生日快乐？希望这一天不存在，自己听着难受。希望悄悄的过，谁也不知道。 因为我的出生就是一个麻烦。 觉察……其实我也是一...
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自我攻击就是把自己变弱，不让自己变得强大
1.2号 你的大部分委屈是关于关系的，别人说你不够好的，别人说你不善良的，不付出的，或者对你的付出视而不见的。 写觉察报告。 未尽事宜……为什么变成一个怨妇，因为我的付出没有...
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因为早期情感被虐待，这种情绪体验储存在身体里面，然后当你渴望别人回复你的时候，别人没有回复，那种被抛弃，被忽视的体验就激活苏醒，你就会难受。
1.案例……害怕和别人建立关系后，关系的疏远或者冲突。 （1）力比多投注失败。 （2）活在被抛弃，被忽视的恐惧里. 早年情感被忽视。 （3）可能你过度在意的事情，其实对于别人...
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很多女人以为男人要给她提供情绪价值，如果你这样想，你们的关系就会很麻烦。情绪价值就是所谓的有人懂你，有人能满足你的情感需求，可是这种需求连你的父母都无法满足你。……孩子抑郁的原因？
1.案例……孩子打自己，把自己的手机放垃圾桶里，小时候总是盯着孩子写作业，情绪化严重，经常头晕，最后不再盯着它写作业，头也不晕了，但是孩子成绩下降严重。对父母没大没小，气势比...
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平行时间里的我和妈妈
姥娘66去世 ，妈妈26（好像又说有弟弟了，他吃着奶）。 姥爷77去世 ，妈妈 33岁。 妈妈22岁红梅 ， 24有我 ，27岁那个弟弟。 妈妈36岁小弟弟张晋。 我第一次怀...
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嫌弃老公？孩子写作业拖拉？经典问题
1.案例……嫌弃老公，自己开的饺子店，老公辅助，本身老公就自己不接纳自己。 （1）不需要一定崇拜老公，至少做到彼此尊重 （2）共情别人 （3）对事不对人，谈事情，而不是对人挑...
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焦虑的时候自己为什么到处去倾诉，一直做事情？越倾诉越焦虑，越做事情越焦虑，停下来，觉察自己反而越来越不焦虑。
1.觉察自己的吃力不讨好 当你做的事情，别人不舒服的时候就是吃力不讨好。 当别人背向你的时候，你都要停止了做事情啦。 2. 焦虑，着急，你内心有一个想法，你总想着外界按照你的...