初春停了的雪

一、健康 1.坚持跑步，一周三到四次，每月进行总结。 2.减肥，体重减到100斤以下，并保持体重，希望体脂有所下降。 3.坚持每天运动，晨间/晚间锻炼一小时。 4.早睡23点...

初春停了的雪

坚持早起的第一个7天 1， 每天写作2小时 2， 每天运动30分钟以上 3， 每天看书1小时 4， 每天学习英语 5， 每月最少存款一次， 6， 每天护肤化妆 7， 坚持早睡

初春停了的雪

今天是学习音标第一天 起床：8点 就寝：11点 天气：冷 心情：挺好 纪念日：还款日 任务清单 昨日完成的任务，最重要的三件事： 1、学习6个音标 2、学习初一一个单元 3、...

初春停了的雪

今天是什么日子 起床：8.30 就寝：10.30 天气：正常 心情：一般 纪念日： 任务清单 昨日完成的任务，最重要的三件事：写作，学英语，读书，做糖葫芦 改进：利用好时间 ...

初春停了的雪

一、早睡早起（起居有常） 1、每天固定在6点钟起床，早起打卡。定两个闹钟，一个远离床头，起来打卡。早晨醒来后在“小来”微信号打卡，将截图发在早起微信群里。先伸懒腰三下到四下，...

初春停了的雪

2019年5月6号 铃铃铃… 闹钟响了，捞鱼的问我赶紧起，不然赶不上车了，迷迷糊糊的我回答到在睡一会儿～ 再次醒来慌忙问到几点了？ 你边埋怨边起床叫你赶紧起，你偏要在睡一会，...

初春停了的雪

你有多久没失眠了？ 你是因为什么失眠呐？ 今天我听到了一个秘密，我现在的老公单，他跟那个田他们是从2017年的冬天就开始了啪啪的日子 他说想把自己分成2个，一个给我一个给她 ...

初春停了的雪

躺在5号中铺的车厢里，那头睡着2岁3个月的儿子，已经记不得这是第几次独自带儿子回娘家，独自一人一手抱个孩子，一手拿着行李的感觉真的很狼狈。 像是没人疼，没人爱，我是有老公的T...