一、健康 1.坚持跑步，一周三到四次，每月进行总结。 2.减肥，体重减到100斤以下，并保持体重，希望体脂有所下降。 3.坚持每天运动，晨间/晚间锻炼一小时。 4.早睡23点...
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“我爱你”在3个不同时期的含义不同，请大家注意区分
作者|李弯湾 作为一个以写作为生的人，我时常感到人类语言的匮乏——很多时候，我们都没法准确地表达和传达。一方面，你很难准确地表达你内心的想法，另一方面，别人也很难准确地理解你...
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自我提升的八大系统性原则
一、早睡早起（起居有常） 1、每天固定在6点钟起床，早起打卡。定两个闹钟，一个远离床头，起来打卡。早晨醒来后在“小来”微信号打卡，将截图发在早起微信群里。先伸懒腰三下到四下，...
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头婚跟二婚的区别是什么？这个42岁的二婚男人用8个字就讲明白了
文|李弯湾 前段时间，我做了个采访，采访的主题是：头婚和二婚的区别是什么。 接受采访的，都是一些二婚人士，每个人都从自己的角度和经历谈了二婚跟头婚的区别，但遗憾的是，大多数人...
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你不上进的样子真的太可怕了文/北岛小语 01 "小语，明天早上七点半的时候记得叫我起床哦，我还要看教师资格证的书呢，我先睡了，晚安"。 晚上九点的时候，蒙蒙睡觉前特意嘱咐我第二天提醒她起床。 晚上十点...
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13个小清新APP，把生活过成诗从记录日常生活，到闲暇时间的放松，给大家安利14个小清新APP，从今天起，开始努力做一个精致美好的人。 1.拍照相机 B612咔叽 这个已经是非常火的拍照相机了，但确实非常好...
