王芳基

丽丽4月29日瑜伽培训学习总结 一：今日学习 体能训练，虎式，虎式变体一，二，桥式，桥式变体一二三。 二：练习感受 体能增强了一些，平板支撑能到2分钟再下来，下胯进步了一些，...

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认知咱们自己～自恋对我们情绪，个性，情商造成的影响。 生命的繁衍生息的原动力有自恋，性，攻击性。自恋是生命繁衍生息的第一源动力。那么自恋到底是什么？ 我们常说的，自恋就是自以...

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如果没有认识到25度眼这个事儿，我们在生活中会容易倾向于老爱跟人吵架，老看别人不顺眼，跟人处不好等各种关系问题。如果看清楚了25度眼，可能你的情商会在一夜之间有质的飞跃。 首...

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你有没有容易跟别人说着一件事就起争执呢或者吵架？比如和老公，孩子，同事，领导... 我回想我最近一次拌嘴就是昨天和我老公，就因为锅盖是不是该放在桌上，这么小的事。我们日常生活...

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今天学了一个心理学小工具，《链接与切割》这个小工具是用来干什么的呢？它主要是用来指导我们结交人脉，情绪管理等 那么链接与切割他们具体是什么意思呢？ 链接就是说我们要主动的把自...

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《你好，小孩》这本书作者是前央视著名主持人李小萌，她曾主持《东方时空》《24小时新闻》，《1+1半边天》等节目。 她也是一位亲子教育专家，研究和探索中国家庭教育问题，采访了大...

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刚听育儿音频说，在孩子小的时候，让他多决策，不要帮孩子决策太多，决策力>决策对。实际上“我能解决问题”法，教的就是培养孩子决策力的一个步骤，是一个落地的方法，一起用起来✊

读《如何培养孩子的社会能力》 3-7岁孩子适用好方法

这本书是我去年买的，因为当时孩子已经在爬了，要时刻盯住他，看了一小半就放在那里了，但书的内容让我一直惦记着。 这两天再次找出来看完。翻开书第一页就是被孩子当玩具撕掉一半的惨状...

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谢谢东升大哥，这就是我上次结营时候的大致分享内容😄

21天我初步养成了早起习惯，做到了连续4点半起床

我必须承认对抗惰性和惯性太难了，我又感受到找对方法后好像又没那么难。 早起习惯养成的过程中两个阶段我都经历了，前一个阶段9天痛苦无力，后一个阶段12天有节有奏，稳步前进。 早...

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