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  • 429瑜伽培训学习总结

    丽丽4月29日瑜伽培训学习总结 一:今日学习 体能训练,虎式,虎式变体一,二,桥式,桥式变体一二三。 二:练习感受 体能增强了一些,平板支撑能到2分钟再下来,下胯进步了一些,...

  • 21天我初步养成了早起习惯,做到了连续4点半起床

    我必须承认对抗惰性和惯性太难了,我又感受到找对方法后好像又没那么难。 早起习惯养成的过程中两个阶段我都经历了,前一个阶段9天痛苦无力,后一个阶段12天有节有奏,稳步前进。 早...

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    自由写作

    我是一个写作小白,文章也不是很好,想写什么就写什么,曾经就喜欢自由写作,现在也一样。 5:44-5:55 我有一个蕃茄钟,专门记录我10分钟写多少。 今天早上已经定好了两个蕃...

  • 007是我的一个大胆的决定

    我为什么加入007不写就出局: 大家好,我叫Arita,是一个二孩全职宝妈和兼职英语老师,坐标广东韶关。 偶遇007是个很特别的体验,我一直喜欢写作,但是没有压力和动力坚持下...

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    0-52 | 写在007写作营开班前

    2022我又加入了一个新的社群。这是一个关于写作的社群—007不写就出局。这一次不为35岁焦虑,为了是更多爱更多阳光。 记得第一次是从中华老师那听说,我其实是爱写写东西的,所...

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    送给自己虎年的新年礼物

    写一直是我比较惧怕的,一是觉得自己文笔不好,二是自己不知道写啥,三更是害怕别人会笑话!工作的时候最怕写报告和年终总结,每次写都感觉头大,这两年一直不断的参加学习,为了完成作业...

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    【拆解管理】解决问题,只要三步

    在不确定的时代,唯有学会独立思考的能力.这是引用李忠秋老师的金句,我个人热爱结构思考力,并致力于提倡:用结构拆管理,让落地更具体的管理模式,所以,今天的分享是在学会思考之后,...