所以可以买一个养生壶，每天抓陈皮、法半夏、枳实、白术，各9克，放入壶中。煮好了，一天多次当茶饮。这样既可以保健，又可以让身体慢慢地吸收，效果更好。（燥湿健脾） 2，减肥可以先...
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不要读一个人的书，更不要听一个人讲不同的书 | 体验樊登读书会有感我对于听书一直都是拒绝的，以一种全程贴合讲者脑回路的方式，一种线性吸收二手知识的学习方式，与我曾接受过的体制教育类似。这也是我为何喜欢看书，但是不喜欢上课听老师讲课的原因，以...
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我是如何减肥的 | 预告篇很多朋友曾经问，你是如何减肥的，一直在酝酿这篇，其实是拖延。 首先说一下我的情况，我是82年生的，176cm，14年初是160斤，15年最低体重是115斤，现在维持120斤左...
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那年，当伊人遇见最美的自己——追忆才女陈晓旭“敛身幽谷远尘埃，天光云影任徘徊。不须天风来相催，自在花儿静静开。”这首诗《幽兰》传说中的作者是陈晓旭——一个谜一样的女人。 18岁那年，陈晓旭用一张背后抄着小诗的照片打动了...
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12%的收益率，到底难不难？
在上一篇文章《通往第一个100万的实用指南》，我们探讨了“每年增加1.4万元的储蓄，和将收益率从6%提高到12%，哪个更难”。 我说对于大多数人来说，后者更难。其实，对稍微用...
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快速行动：成为一个永不拖延的人，你需要这8本书拖延是每个追求上进的人不得不面对和解决的问题，有些人认为，凡事都可以“等一会儿”，偶尔等一会没关系，认为船到桥头自然直，天无绝人之路，拖延一会儿问题不大。 而这些人的行为往往...
