是时候可以写写我的减肥心得了，写了本文并发出来，目的有二，一来记录回顾自己过去一年里减肥努力，二来，更主要的，也是为了给和我有同样困扰的朋友们一个参考和借鉴。很难准确的说，我...
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梨形身材减肥，我是如何从腿围62cm瘦到49cm的？ -
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简单有效的减肥 要比你想象中的容易经常在上完瑜伽课后学员们会聊到减肥的话题，学员会问我“老师，瑜伽能够减肥吗？” 我告诉他们，练习瑜伽可以保存身形、有塑身（塑造身形线条）和调整身心的效果，想要单纯的用瑜伽来减...
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喜欢瑜珈 阅读和写作 从生活中寻找故事 在故事里讲述生活 瑜珈老师 二级心理咨询师 联系请简信 或📮398483390@QQ.com
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减肥成功的人才不会告诉你的这些事儿我想减肥，我该怎么办？ 大多数人在减肥前都会问这样的问题，紧接着就会着手做功课。贴吧、微博、豆瓣、知乎的减肥贴翻了一遍又一遍：我是怎样从135斤瘦到105斤的、三个月我瘦了二...
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爱吃爱笑爱运动<br>公众号【大碗chen】
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减肥，护肤，学英语，挣钱，自律才是好姑娘自爱的第一步！文章首发微信公众号：Judy姐姐啊 转载请私信。 一 写了几篇文章，得到了一些肯定。 关于英语学习和外表逆袭的分享，激励了很多人。 第一次真真切切地感受到，原来share是一...
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公众号：Judy姐姐啊 欢迎围观
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我的减肥之路（13）
2021.5.31日。 断断续续四十天瘦了快十斤，可只有我自己能知道我瘦了这么多，家里人只是看着我稍微瘦了那么一点。 感觉这种减肥方法，前期掉的多数是水分，至于后期如何，我也...
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过淡淡的生活，做自己喜欢的事情。
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减重30斤，提前四个月目标达成9个月目标达成训练（3.1-11.30） 践行人：秋拙 2021.7.31 目标:健康减肥 21天减重3公斤——18天达成 90天减重7.5公斤——两个月达成 9个月减重15...
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一个不能干不漂亮也不温柔的中年妇女，没有读过多少书，经常做梦，喜欢写故事，不善交际，爱憎分明，喜怒形于色，真心换真心。
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我的减肥之路（18）
2021.6.18日。 好奇怪，今天早上我在自己家秤上比昨天轻了一斤多，可去机构加热时，在机构的秤上只轻了一两。 虽说我在家称都是穿衣服的，在机构是固定的内衣内裤，可夏天衣服...
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