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今年我36岁。 当我早就拥有了一台超高配置、超宽屏幕的电脑，玩任何游戏都不卡的时候，我才明白当年在网吧里面卡的要死并不是电脑而是过去的自己； 当我的足球鞋中有耐克、阿迪、美津...

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口口声声说已经消除了自我虚妄，能坦然看待一些浮华，但是我自己知道我并没有做到。 看到一些朋友的成功，很多时候并没有多少替他荣耀的开心，相反有很多为什么不是我的嫉妒。 但这并不...

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我想，我这一段时间的减肥应该不算中断。 从去年上半年开始，持续到了今年，一直在考虑减肥事项，也一直在推进。就对比开始和现在的两个时间节点，无疑是成功的，相比较去年的刚开始，现...

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从去年的三月份开始，至今11个月有余，断断续续的开始了减肥路程。 我身高是187CM，今年35周岁。刚开始的时候大约111公斤，当时出于什么原因忘记了，开始了真正意义上的第一...

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读佛经，有深感。 余观各寺庙香火凌绕，信徒万千，口中念念有词，或求良缘、求建康、求富贵、求仕途、求平安，心净念诚，俯首跪拜。 内心生疑，此乃佛意？ 我言：此非佛意。 佛法从来...

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一个人嘴上越在强调什么，内心就越缺乏什么。 以前总感觉这句话很厉害，但最近对这句话更有感悟。 昨天去岳父家，中午和岳父一大家人一块吃饭。岳父家有三个女儿，我妻子是老大，下有两...

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最近对一个经常看不惯的关系还不错的朋友态度和看法发生了反转。看不惯其做法的原因是从我的角度来看，这个人自私、自大、双标、狂傲，交流起来很难受。最近在调整自己的心态，内心主动接...

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昨天是正式辟谷第三天。 体重情况变化：（早晨空腹测量）93.2KG→92.4KG。 饮食情况：中午十二点钟，喝伊利纯牛奶一包（200毫升）； 饮水情况：饮用红茶、菊花茶不计数...

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我办公室有两个体重秤。一个黑色的，一个白色的。黑色的买的早一点，白色的是一个体脂秤，买的晚一点。 测量体重的时候我习惯于两个体重秤都踩一踩，两个体重秤数值不一样，有少许的偏差...

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昨天是正式辟谷第二天。 体重情况变化：（早晨空腹测量）94.3KG→93.2KG。 饮食情况：上午十点钟，喝伊利纯牛奶一包（200毫升）；下午六点钟，喝伊利存牛奶一包（200...

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看了刘震云老师的《一句顶一万句》，感觉看懂了有感觉没看懂。 感悟最深的一点就是，人生是很难，没有人的生活都是顺风顺水的，想要的和实际得到的差距巨大。 每个人的生活都很难，我们...

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昨天是正式辟谷第一天。 体重情况变化：（早晨空腹测量）95KG→94.3KG。 饮食情况：无 饮水情况：饮用红茶、菊花茶不计数杯，约4-5L 排大便：无 运动情况：早晨7：3...

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人之富有，非财富积累，乃时空掌控。钱多之人，早五晚九零零七，无一丝一毫空闲、快乐，月入百万不可称富；少钱之人，可随自性快乐满足于每时每刻，虽无豪车大房巨款，亦可称大富翁。人间...

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考虑辟谷好长时间了，也做过很多次的打算，综是因为各种事情被打断或延迟，今天正式开始，并书文记录各种。 今天心情不错，因为是周天，上午九点多就从单位返回家，陪两个孩子玩耍。十点...

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你认为这样是对，他认为那样是对。那么，究竟什么是对？ 都对，也都不对。 最近，越来越对这句话感悟深刻。 年龄不同、阶层不同、身份不同、经历不同、家庭背景不同、教育背景不同、地...

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本文原创首发，文责自负。 没有人愿意遭遇一个挑剔的人，但如果你身边就是有这样一个人，那一定是你自己感召来的，他一定能教会你一些什么一题记 我们的传统智慧有言“行有不得，反求诸...