发简信
IP属地：河南
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我与读书
突然发现，其实从小到大我都挺喜欢读书的。之前为了申请新网师学员，也曾写过两次自己的阅读故事，但不知道底稿还有没有，回头要是能找到了，留在简书上做...
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坚持日更500天这明明是明天该写的日更题目！我一个莫名失眠特别兴奋的人，居然想现在写。因为我的脑海中翻来覆去都是明天该写什么，那些奇奇怪怪的想法啊，如果不记录，...
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连续放纵饮食第二天
2月26日饮食： 早上七点：一碗煮香蕉火龙果牛奶汤，一份千层饼。 十点：一包每日坚果。 十一点半：一碗莲汤肉片，一个花卷。 一点：一个星球杯，两...
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放纵饮食
2月25日饮食： 早上七点半：一碗杂菜汤。 九点半：一杯奇亚籽茶。 十一点：一个水煮蛋。 十一点半：一碗紫菜鸡蛋汤，一份芹菜红萝卜土豆炒肉盖浇饭...
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2025-02-25
2月24日饮食： 早上九点：一个水煮蛋，一根蛋白棒，一盒纯奶，一小包干脆面。 中午十一点半：一碗鸡蛋汤，米饭，芹菜炒面筋，小酥肉，土豆丝。 下午...
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周末饮食记录
2.22日饮食 早十点半：半根蛋白棒，一碗香蕉煮鸡蛋茶。一个芝麻球，几根小油条，半块油饼，半个馒头。 十二点半：一个芝麻球，一根煮香蕉，半块油饼...
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情绪化进食
周五饮食： 早上七点：一个水煮蛋，一个红枣花卷，一碗小米粥，一份花菜炒肉。 九点：一个水煮蛋。 中午十一点半：米饭配花菜胡萝卜炖鸡，老豆腐炒肉，...
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周五小结
这周做的最好的事：每天坚持读书和听书，坚持步行上下班，坚持练字。整体状态不错。 做的不太好的事情是：总想着怎么样能管住嘴晚上少吃，反而天天一到下...
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减肥，难的是不饿不吃
昨天和今天的体重都是50.3公斤。没有变化的原因还是晚餐没注意忌口。 昨天早上两根煮香蕉，中午好饿，食堂米饭加三个菜：鱼香肉丝最喜欢，玉米粒也不...