口口声声说已经消除了自我虚妄，能坦然看待一些浮华，但是我自己知道我并没有做到。 看到一些朋友的成功，很多时候并没有多少替他荣耀的开心，相反有很多...

我想，我这一段时间的减肥应该不算中断。 从去年上半年开始，持续到了今年，一直在考虑减肥事项，也一直在推进。就对比开始和现在的两个时间节点，无疑是...

从去年的三月份开始，至今11个月有余，断断续续的开始了减肥路程。 我身高是187CM，今年35周岁。刚开始的时候大约111公斤，当时出于什么原因...

读佛经，有深感。 余观各寺庙香火凌绕，信徒万千，口中念念有词，或求良缘、求建康、求富贵、求仕途、求平安，心净念诚，俯首跪拜。 内心生疑，此乃佛意...

一个人嘴上越在强调什么，内心就越缺乏什么。 以前总感觉这句话很厉害，但最近对这句话更有感悟。 昨天去岳父家，中午和岳父一大家人一块吃饭。岳父家有...

最近对一个经常看不惯的关系还不错的朋友态度和看法发生了反转。看不惯其做法的原因是从我的角度来看，这个人自私、自大、双标、狂傲，交流起来很难受。最...

昨天是正式辟谷第三天。 体重情况变化：（早晨空腹测量）93.2KG→92.4KG。 饮食情况：中午十二点钟，喝伊利纯牛奶一包（200毫升）； 饮...

我办公室有两个体重秤。一个黑色的，一个白色的。黑色的买的早一点，白色的是一个体脂秤，买的晚一点。 测量体重的时候我习惯于两个体重秤都踩一踩，两个...

昨天是正式辟谷第二天。 体重情况变化：（早晨空腹测量）94.3KG→93.2KG。 饮食情况：上午十点钟，喝伊利纯牛奶一包（200毫升）；下午六...