让阅读成为习惯，<br>让灵魂拥有温度！<br>峰回路转，沐逸阳光，<br>诗与远方，积淀人生！
发简信
IP属地：安徽
-
-
公号「福传读书」专注年轻人“脑袋”和“口袋”那些事！
-
放掉你的目标，去体验就好
放掉你的目标去体验就好，人生是体验的总和。痛苦、开心、兴奋、幸福等等都是一次次体验之后带来的感受，它们构成了我们的人生，你要怎么看待它们？ 最近在坚持跑步，根据昨天对...
-
阅读本文很受启发。直奔主题不光是一种学习的方法技巧，而且做其他事情也又快又好👌🏻
成事秘诀：直奔终极目标
学习某项技术，关键不在于学习这项技术本身，而在于你的终极目标是什么。换句话说，明确为什么学（why），比如何学（how）更为重要。 过去，我是一个永远感觉准备不足的人。认为在...
-
成事秘诀：直奔终极目标
学习某项技术，关键不在于学习这项技术本身，而在于你的终极目标是什么。换句话说，明确为什么学（why），比如何学（how）更为重要。 过去，我是一个永远感觉准备不足的人。认为在...
-
✨因为你，我爱上了这个世界<br><br>🏅帆书（原樊登读书）·个人成长导师<br>📝简书签约作者|心理咨询｜婚恋情感咨询<br>☎️付费咨询｜亲密关系修复｜个人成长｜告别焦虑
-
记录是改命的过程，是累积和成长的过程，它是每天的正向监督和反馈，是对时间的感知，它是习惯能养成最重要的原因，跟着我，写自己的人生记录，从生到死，跟着记录去梦想成真。
-
-
在读书行走间认识自己～<br>公众号：暖年时光
-
愤怒，恐惧和抱怨
恐惧和愤怒是被侵犯时的情绪反应。面对被侵犯感觉害怕便是恐惧，感觉生气便是愤怒。举个例子，一只猫有另一只猫来到它的领地她就愤怒了，但如果来了一只老虎，它就恐惧了。再比如勇敢...
-
一不小心步入另一个时空今天外出有事，按照经验应该从C口出转个弯再走个几百米就到了。但不知怎么我竟从B口出来，有点懵，不得不导航。走着走着当我找准了要去的目的地大致方向后，便放弃了导航，拐入...
-
跑起来不会累
今年跑过几次步，早起健身的目的是想通过这种方式唤醒身体的各个部件，让它们都尽快清醒精力十足的配合我这一天的工作和生活。但每次跑完只有满身大汗，疲惫，并没感觉到兴奋，直到前天那...
-
你每天都有一次重启改变自己的机会
每天清晨都是一次重启改变自己的机会，你的时间很贵，要极致认真的度过每一天。 《认知觉醒》中作者读到日本作家中岛孝志写的《4点起床：最养生和高效的时间管理》这本书让他产生...
-
修炼自己从跑步开始
每次跑步我都作为一次自我了解，探寻自我突破的机会。 跑步对我来讲是件困难的事情，一直在低水平徘徊，需要突破，但如何突破？我需要将听过的道理应用到实践中，比如在拉伸区练...
-
直面任何困难的勇气
今天按照昨天对跑步的复盘调整了下跑步的策略，第一阶段15分钟采用小步伐高频率的策略，第二阶段10分钟延续第一阶段的方式，最后一个阶段8分钟，我开始有意识的稳住步频的情...
-
你永远也不会准备好，必须立刻马上开始
运动完我就直接坐在电脑前开始输出今早跑步的感受。如果是以前我会收拾下桌面，这个过程中会被各种事情打断，直到中午的时候才有可能做下来做些长脑子的事情（深度思考）。此刻桌面虽乱，...
-
仪式感很重要
国庆回家，正巧是哥哥的婚礼，本来说不用我帮忙，后来实在是忙不过来还是叫上了我。我主要参与布置婚房，一进屋看着到处都是结婚用品的婚房我有些烦躁，心想结个婚怎么那么麻烦，门上墙上...
-
外观丑陋的珍贵包裹本作品系原创，文责自负。 前天老爸过生日我对他的祝福不是每天都幸福快乐，而是愿他能够享受生活的酸甜苦辣，对没错是享受。 坚持每天跑步今天是第七天了，每天都在跑步的过程中挑战和...
-
本文读后耐人寻味。咋一看丑陋怎么能与珍贵沾边呢！然而，本文作者却智慧地发现了另一面。生活中确实有许多丑陋的东西。比如说某人虽然样子丑陋，但心灵美。
外观丑陋的珍贵包裹
本作品系原创，文责自负。 前天老爸过生日我对他的祝福不是每天都幸福快乐，而是愿他能够享受生活的酸甜苦辣，对没错是享受。 坚持每天跑步今天是第七天了，每天都在跑步的过程中挑战和...
