始终在路上践行

我观察自己已经有一段时间了，我发现自己不再精神恍惚；抑或是心不在焉，也就是我们俗称的“直眼”行为. 直眼这个行为存在许多人的身上，只要是这个人没有让自己临在当下；同时沉沉溺在...

始终在路上践行

我的大脑今早发出智慧的声音跟我反复强调：要警惕穷人思维口中的“争气”邪说. 喜欢“既定”人生是持有穷人思维一贯的作风，也只有他们才会灌输别人“必须和应该”. 穷人思维在理解“...

始终在路上践行

自我关爱是一种能力，但对于不懂得自我关爱的人来说；这种看卓越的能力常常被定义为自私. 因为在我们的文化里，以牺牲自己的名义去爱别人；常常被视为胸襟宽广和有担当.而只顾着自己不...

始终在路上践行

在我的表达性书写里，很少提及到金钱.并非我不喜欢金钱，而是喜欢跟现实是两回事.喜欢金钱，并不意味着金钱能买到幸福和健康. 而我的成长又关乎幸福和健康两大体系，所以金钱在我的人...

始终在路上践行

无法通过自身内在力量，进行独处相处的人.以为那些不擅长社交的人，要么是做人失败者；要么就是社交恐惧症患者. 事实上，真正的寂寞和孤独是当你身边即便围绕了许多熟人之后；依然可以...

始终在路上践行

通常我们给优秀的定义比较主观，如果一个人学习好抑或是工作好；那么优秀这个标签十九八九就被贴上了. 与此同时，我们也会逐渐发现.这种虚有其表的优秀，根本经不起人间风浪考验.他们...

始终在路上践行

投射不论在哲学家、佛陀、心理学家眼里，甚至是智能AI系统；都会毫不客气的给予“幻觉”的解释. 投射本身是人类一厢情愿的行为，至于投射的结果在基数上都不在投射人掌控中. 我们最...

始终在路上践行

生活中我们需要小心，那些以爱的名义进行控制、误导、吹灭你灯、打击、使坏的人.之所以不容易察觉他们的腹黑，是因为他们打着最容易被我们放松警惕的情感牌.表面上他们像是在关切你，事...

始终在路上践行

心理学家建议我们静观自己生活的细枝末节，并对幸福以及不幸福瞬间进行识别.这么做的目的，是让我们有意识的重复那些能让自己拉高幸福阀值的体验；以及刻意摒弃那些让我们持续烦恼的时刻...

始终在路上践行

幸福不是买一件衣服，抑或是开着别人喜欢看的小汽车.幸福是： 1.有能力保持自己的血压、血脂、血糖处于正常状态. 2.穿衣显瘦 脱衣有肉 3.不再像外界获取安全感、自信心、高自...

始终在路上践行

当自我关爱以及减法哲学结盟之后，就再也不会因为少或没有而问责和怀疑自己.反而因其在生活中刻意引用精简，流亡许久的掌控感最终回归. 1.不会再因为没有朋友，就给予自己做人失败的...

始终在路上践行

但凡提到一个人的晚年，一定有着一边倒的负面描绘.就好像正面的晚年生活根本不存在，所有人的晚年都是千篇一律的悲惨. 这样根深蒂固的认知，已经被我们默许；并且顺理成章也成为了自己...

始终在路上践行

近期，我频繁在收集自给自足的安全感上下足功夫.其意图是想让自己深深的意识到，当下的自己已经具备了保护自己的实力. 高密度的向自己传递安全感信念，是稳定自己的情绪避免被外界的噪...

始终在路上践行

仪式感本是一种情趣，一种生活的艺术.仪式感不是即兴演出，它不是只有心情美丽时才被衍生出来.而是不论今天外界发生什么，内心世界依旧保持对生活的热情. 与此同时，仪式感也是自我关...

始终在路上践行

在底层圈层里，有这样一个不成文的规定.即：独处的人都是失败者，他们没有朋友；没有固定的圈子，他们一定做人非常失败. 而在中高圈层里，独处被视为一种赏心悦目的生活方式.因为能够...

始终在路上践行

以前停留在道理都懂那个时期，带有疗愈色彩的文字；带给自己的作用仅仅处在阅读的一霎那.也就是说，当自己阅读结束；就会立刻回到最初的习得性无助的模样. 现如今当我再次有幸阅读到，...

始终在路上践行

自从懂得了利用感恩回访技术，讨好和取悦自己之后，收集并整理发生在自己身上的幸福经历和选择；便成了当下我生活中的一项重要任务. 感恩回访是积极心理学领域里，主要的研究方向和主题...

始终在路上践行

感同身受

与其一件大事做不成，不妨从小事做起

许多人对打卡这个行为不屑一顾，也不奇怪因为今天“打卡”已经跟造假合并同类项.经验提醒我们能持之以恒的人凤毛麟角，我们不仅不相信别人，连自己也全权质疑. 太多中途下车的人，都是...

始终在路上践行

45 2 2