我的自信来自于无条件接纳自己,并通过自我效能去将自己擅长的事做到极致. 以前我错误的将外在元素纳入到自信的范畴,我意识到这是一个严重的错误;错把身外物当成了一个人的价值象征....

我的自信来自于无条件接纳自己,并通过自我效能去将自己擅长的事做到极致. 以前我错误的将外在元素纳入到自信的范畴,我意识到这是一个严重的错误;错把身外物当成了一个人的价值象征....
浏览我的朋友圈,我发现自己的时间几乎被高定霸占;几点做什么都有严格的规定. 我非常得意这种掌控自己人生下半场的自信状态,因为当下许多人最稀缺的就是掌控自己的人生.正如我们所见...
我见过不少已婚者,在向未婚者兜售婚姻.就好像在强调:已婚者要比未婚者更幸福,更符合人生赢家的配置. 我觉得他们好像搞错了方向,当下过的最不幸的当属已婚者;最叫人羡慕嫉妒恨的反...
如果觉知到自己幸福感始终处于较低状态,就要立刻止损那些损害幸福感的行为.一系列现实敲击我们,幸福感的持续低位;是因为我们做了太多超出能力范围内的事.例如: 1.借钱买东西. ...
自从我掌握了自我关爱技术之后,确实拉低了别人影响我的概率.虽还没有做到尽善尽美,毕竟我启用自我关爱技术的时间尚且短,还不足以应对外界的风言风语;但显效明显让我对未来充满信心....
虽然我每天的时间都被安排的很满,但我并没有因为满档的高级定制项目而感到透不过气来. 我是因为享受活在当下,才更愿意主动去高密度生活.另外不得不提的是,高密度生活让我每天都出成...
今早在跟父亲谈论奶奶健康情况时,发生了一点思维上的分歧.虽然冲突的程度很低,但是也让我意识到限制性思维和拓展性思维;在沟通上几乎很难能达成共识. 我给父亲的意见是:尽可能多的...
关于人到中年是否还有好朋友,可以直接先上结论.即:任何一段关系都是是由“价值”决定,年龄不会成为一段关系的绊脚石;但价值和能力却一定会.也就是说,想在中年继续保持一段稳定的关...
爱自己不是即兴演出,而是一种生活方式.不是要等到心情愉悦时,我们才想到关爱自己.而是不论今天发生了什么,爱自己都是自己生活的常规操作. 既然爱自己是一种生活方式,那么我们就绝...
每个人对“安全感”的定义各不相同,这取决于一个人的认知和格局.安全感没有标准答案,适合自己的就是最安全的方式. 切记千万不要让自己为了迎合别人,而主动将别人的安全感复制到自己...
许多人对打卡这个行为不屑一顾,也不奇怪因为今天“打卡”已经跟造假合并同类项.经验提醒我们能持之以恒的人凤毛麟角,我们不仅不相信别人,连自己也全权质疑. 太多中途下车的人,都是...
我不相信紧握金钱,抑或是眼盯存款就能保证自己安全;甚至可以降低罹患重大疾病的风险. 但是毕竟每个人对“安全”的定义不同,有的人认为安全感就是继续活下去;哪怕活着毫无质量.而有...
当下我最喜欢的一种状态就是与世无争,有点像日本社会学家大前研一所说的“低欲望”一族. 可事实上,我并不是没有欲望;而是我的欲望更加契合实际,不再天马行空和高不可攀. 在与世无...
“想得开”虽然早已被我们说烂了,但是能将想得开融会贯通的运用在自己的人生里;并能为自己的情绪调节起到画龙点睛作用的毕竟是少数人. 也就是说,虽然懂得想得开的重要性的人不在少数...
两位大爷的对话引起了我的注意,理由是他俩闲聊的话题选择的是猜对方的年纪. 虽然他俩都对对方的年纪跃跃欲试,但是双方谁都迟迟不敢起高调.那是因为民间有这样的一个说法,即:猜对方...
习惯问别人“老了怎么办”这种问题的人,你一定要意识到一个人间真相.即:自律的人比不自律的人,晚年的可控程度更高. 也就是说,如果你不自律;其实是没有必要关切别人的晚年,你更应...
当我已经开始意识到,一段关系里没有任何价值碰撞产生的化学反应;我就更愿意主动选择独处和提升自己,或者干脆直接切断无效社交. 无效社交在甄别上还是比较明显的: 1.谈论别人的事...
昨天又有人赞我状态“牛掰”,当下关于我状态的任何积极评价;我都百分百认可和接受,关乎身体状态我比任何人都要有发言权.如果连我自己都肉眼可见的上行状态,那么别人的赞美可信度自然...
喜欢守规则的人,是痛苦和不幸人生的座上客.为什么会这么说呢? “规则”就意味着没有弹性和被限制,仿佛一个人从出生就被一系列的条条框框所既定和安排好.这就意味着,人生只有一种固...
2024年临近年底时,我就意识到有一股强烈的情感向我袭来.即:当下的状态,比往年任何一个是阶段都要好;甚至可以说从未有过.也就是说,我突然自我感觉特别好;而且好到特别喜欢当下...