橙色情绪，爱。 爱，康熙字典解释为：仁之发也，从心无声。又亲也，恩也，惠也，怜也，宠也，好乐也，吝惜也，慕也，隐也。又《孝经·谏诤章疏》：爱者，奉上之通称。意指对人或事有深挚...
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紫色情绪----恐惧今日情绪卡，恐惧。 恐惧 Fear举例子：1.晚上一个人走夜路，我会感到恐惧。2.一想到死亡，我就感到恐惧。是什么？恐惧是一种预见性情绪，它提醒可能会遇到的潜在危险。这些危险...
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橙色情绪----快乐快乐 Happy举例子：1.只要和你在一起，不论做什么，我都很快乐。2.当我在帮助他人时，我感到很快乐。是什么？快乐是一种生理、情感、认知的需求得到满足，或是人处在一种和谐中...
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红色情绪----怨恨
今天选择的情绪卡是怨恨，上午选的，坐桌前心绪起伏，难以继续，一整天状况都很差，拿出手机，游戏，小说逃避之。临睡前，仍心中难安。今年的目标是真实，我不能总是遇事逃避，强迫自己，...
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蓝色情绪----渴望
今天抽出的情绪是“渴望”，处于蓝色情绪光谱中，正向情绪的一种。 情绪卡：渴望 Desire举例子：1.我渴望成为一个优秀的人。2.我渴望这件事能如我所愿。是什么？渴望是期待一...
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棕色情绪----感激昨天发生一件事，感激之情被放大。 情绪卡：感激 Grateful 举例子： 1.你一直默默地为我付出，我真的很感激！ 2.在我生病时，你对我无微不至的照顾让我很感激！ 是什么...
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用自己的语言构建世界
事件：算是地下恋，今天一人在，室友应是晚上才回，故聚家中做饭吃。可，灶上正煮着呢，室友突然回来，幸好锁了门，迅速收拾，但包忘了在沙发上，也不知对方注意到没。然后我应该还是紧张...