小小子琦

三浪叠加，是指AI人工智能、移动宽网技术5G、智能物联网（LOT）热潮，三者共同发展，未来某个时刻产生叠加效应。三浪叠加，蕴藏着无数创新与创业的重大机遇。 我平时的工作，是I...

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这周的学习，看上去内容很简单，但是却给我的认知进行了很大的转变。积极情绪与消极情绪，不过是个信号灯，他们的出现，是为了让有觉知能力的人，发现并接纳，从中找到背后的真实来源，并...

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5年后的自己，36岁，大宝贝9岁了，应该会有一个4-5岁的小宝贝吧。 早上，天刚微微亮，我自然醒来，看一眼表，6点，慢慢的，给自己一个正式的起床仪式，5分钟做一下今日计划。看...

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船长分享了乔哈里视窗，对我影响很大。这是指将一个人对自我的认知，分为四块，公开区域（自己知道他人知道），内心隐藏区域（自己知道他人不知道），盲点区（自己不知道他人知道），未知...

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人生的发展过程，是自我的范围不断扩大的过程。 从青春期获得稳定的自我、到建立亲密关系时变成两个人、到更广泛的职业联系、到关心下一代甚至是更大的人类共同体，自我的范围在不断扩大...

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今天学了一招，MTV思维模型，MTV思维模型由简单的三个部分组成： M（Me）：介绍自己的特征 T（Task）：介绍自己的能力 V (Value) ：介绍自己的价值 首先是M...

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最近一直忙着跟自己死磕，45天减肥15斤，一周锻炼三到四次，每天晚上敷面膜，找时间冥想，没事看会书。眼睛做了激光手术终于脱镜。。。 时间过得飞快飞快，回头看一眼自己，好像，提...

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在现实生活中，自我发展常常需要经历很多跨越式的转变，这个过程伴随着剧烈的变动和强烈的不安。 就好像，在某些时刻，你发现自己越过了生命中一条神秘的红线，到了某一个你从未到过的新...

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这一章主要在讲，如何拥有高质量的关系。 【关系视角】 首先，我们可以把看问题的视角做个转变，从个体视角转变为关系视角。没有人是完全独立的个体。关系里的人，总是一起出现，相互定...

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宝宝马上四岁了，给孩子报了一个英语班。在选择英语班的过程中呢，几乎没有费时费力。好几个朋友妈妈选择了，我们就跟着选了。正式上课之前都是暖班，让小朋友适应。适应了一周，终于可以...

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【什么是心智模式】一件事怎么影响我们，不取决于这件事是怎么样的，而取决于我们怎么想它。这些习惯化的想法，我们就把它叫做心智模式。心智模式就是我们组织和加工世界的方式。心智模式...

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陈海贤老师这堂课，让我了解了心智模式的概念。 什么是心智模式呢？一件事怎么影响我们，不取决于这件事是怎么样的，而取决于我们怎么想它。这些习惯化的想法，我们就把它叫做心智模式。...

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开始学习陈海贤老师的自我发展心理学，第一章内容：如何启动行为的改变，深深吸引着我。陈老师通过道理加举例的方式，给出改变的实战方法，我很兴奋，可以开始自己的改变之路。下面我来与...

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先回顾一下，18年下半年的目标：1、减肥12斤以上，不限形式，少吃多动全围绕此目标，不限定时间和饭量；2、每日冥想，必须要有，时间不限；3、两月读完一本书，并制作成ppt给身...

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育儿，这个永久被关注的话题，现在社会、各种育儿机构层出不穷，知识大爆炸，今天专家这样说，明天老师那样说，后天医生又来说，肯定很多家长，都已经晕头转向了。还要带着孩子在学习的路...

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刘润老师每周末，都会挑选一个同学的问题，请大家一起集思广益，帮忙出思路想办法，并有奖金奖励。连续几次都没有中奖，自信心严重不足。这个周末，继续实践，坚持才会有结果，继续加油。...