说起我们跑步的初衷，我想一定有好多人是为了拥有更好看的身材去开始跑步的，尤其是很多女性跑友，跑步之前就梦想着自己也能跑出像马拉松运动员一样修长的双腿，就像图中的一样：...
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IP属地：青海
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别人的腿越跑越细，为什么你的腿却越跑越粗？
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人生短短几个秋，隔离也要惜光阴。
曾经记得网络上流传一个段子，问你：“如果给你一个房间，温度正好，每天有吃有喝，有wifi，但就是不能出去，你能撑多久？”好多人很轻松地回答，我能待上一年，这不就是我梦...
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好好生活，从好好说话开始。
在日常生活中，我们或许都有这样的经历：明明自己只是无意中说了一句话，最后竟然得罪了好多人。说实话，我自己也有过类似的经历，而且在得知得罪了别人之后，自己还感觉很不服气...
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告诉我跑步省钱的那个，你放学别走！
曾经没开始跑步的时候，有人告诉我，“去跑步吧，这是最省钱的爱好”，天真的我竟然信了，到如今，看着自己买的一大堆跑步周边产品和各种运动补给品，我追悔莫及，黯然泪下，当初...
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从160斤到130斤，我经历了什么？
不就结个婚么，怎么就发福了呢？ 2012年，刚谈恋爱，体重140斤； 2016年，结婚2年，体重158斤； 2018年，结婚4年，体重165斤。 记得没结婚之前，总听人...
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道理都懂，做起来确实太难了😅
“而立”之年，初探“不惑”
“修行的关键，不在于吸取，而在于排除；不在于追随，而在于看破。”这是余秋雨先生《泥步修行》这本书开篇的一句话，也是让我在读完这本书之后记住的第一句话。 最近阴雨...
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@孙玥_2ddf 感谢您的看法，让我有了更多的思考
傲慢才是进步最大的障碍——读《三体》有感
“弱小和无知不是生存的障碍，傲慢才是”，这是科幻小说《三体》里经常出现的一句话，也是我读完这套书后印象最深的一句话。在读完作者的90万左右的文字后，毫不夸张地说，我似乎感觉自...
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一个跑马拉松的人是如何变得让人讨厌的？
一说起马拉松，大家的第一感觉是：这一件充满正能量的事情。近年来，大家似乎都对跑马拉松的人充满了尊敬和羡慕。但任何事都不是绝对的，都会因时因地发生微妙的变化。 ...
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感谢鼓励🙏
历经黑暗，终见阳光——2019郑州马拉松赛记
对于跑步，每个人都有自己的初心和目的，而我的初心就是，在身体健康和尊重科学的前提下，能够不断的超越过去的自己。 昨天的郑州马拉松是我参加的第9场半程马拉松，从...
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历经黑暗，终见阳光——2019郑州马拉松赛记
对于跑步，每个人都有自己的初心和目的，而我的初心就是，在身体健康和尊重科学的前提下，能够不断的超越过去的自己。 昨天的郑州马拉松是我参加的第9场半程马拉松，从...
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实力不够，跑鞋来凑？
大家都知道，选择合适的装备已经成为所有跑步爱好者不可或缺的一项任务和爱好，自从开始跑步后，我们总会不自觉的上网看各种装备，而且一不小心就买了，渐渐的，我们发现，原来任...
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“而立”之年，初探“不惑”
“修行的关键，不在于吸取，而在于排除；不在于追随，而在于看破。”这是余秋雨先生《泥步修行》这本书开篇的一句话，也是让我在读完这本书之后记住的第一句话。 最近阴雨...
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一场马拉松，为何让我热泪盈眶？
一年之前，我还从来不敢想象我能够心无旁骛的坐下来，用两个小时的时间看一场马拉松比赛。而今天，我第一次感觉两个小时的时间竟然如此短暂，如白马过隙，而且，我竟然看马拉松看...
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给你几点小提示，帮你成为更好的跑者
近来，经常与一些跑友进行交谈，主要是交流我们业余跑者的训练方法。大家虽然都喜欢跑步，但是初心不同、目的不同、当然自己对于跑步的认识也不同。今天就根据自己不长的跑步实践...
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抖音是否正在毁掉中国的年轻人？
01 全民刷抖音？ 不知道你有没有这样的感受？ 走在大街上，感觉自己的耳膜被抖音神曲轮番轰炸：从“好嗨哦”到“你打不过我吧”，从“隔壁泰山”到“爱的魔力转圈圈”； 在餐厅等号...
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