一说起马拉松，大家的第一感觉是：这一件充满正能量的事情。近年来，大家似乎都对跑马拉松的人充满了尊敬和羡慕。但任何事都不是绝对的，都会因时因地发生微妙的变化。 ...
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一个跑马拉松的人是如何变得让人讨厌的？
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历经黑暗，终见阳光——2019郑州马拉松赛记
对于跑步，每个人都有自己的初心和目的，而我的初心就是，在身体健康和尊重科学的前提下，能够不断的超越过去的自己。 昨天的郑州马拉松是我参加的第9场半程马拉松，从...
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实力不够，跑鞋来凑？
大家都知道，选择合适的装备已经成为所有跑步爱好者不可或缺的一项任务和爱好，自从开始跑步后，我们总会不自觉的上网看各种装备，而且一不小心就买了，渐渐的，我们发现，原来任...
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给你几点小提示，帮你成为更好的跑者
近来，经常与一些跑友进行交谈，主要是交流我们业余跑者的训练方法。大家虽然都喜欢跑步，但是初心不同、目的不同、当然自己对于跑步的认识也不同。今天就根据自己不长的跑步实践...
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一场马拉松，为何让我热泪盈眶？
一年之前，我还从来不敢想象我能够心无旁骛的坐下来，用两个小时的时间看一场马拉松比赛。而今天，我第一次感觉两个小时的时间竟然如此短暂，如白马过隙，而且，我竟然看马拉松看...
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“而立”之年，初探“不惑”
“修行的关键，不在于吸取，而在于排除；不在于追随，而在于看破。”这是余秋雨先生《泥步修行》这本书开篇的一句话，也是让我在读完这本书之后记住的第一句话。 最近阴雨...
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抖音是否正在毁掉中国的年轻人？
01 全民刷抖音？ 不知道你有没有这样的感受？ 走在大街上，感觉自己的耳膜被抖音神曲轮番轰炸：从“好嗨哦”到“你打不过我吧”，从“隔壁泰山”到“爱的魔力转圈圈”； 在餐厅等号...
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怎样跑步更容易减肥？
相信很多小伙伴刚开始跑步的目的都是为了减少体重，对于想利用跑步来减肥的人来说，锻炼身体燃烧脂肪的能力至关重要，下面我们就来谈一谈怎样跑更容易减肥。 燃脂VS燃糖 ...
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