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那天梦到一个朋友从某个地方出来了，然后泪流满面的痛诉着自己多么多么后悔，要重新做人，看得我深受感染，也跟着哭了起来。 说是如果梦还记得的话，说明睡得不是很好，有时候做了梦，就...
前几天做的个梦挺吓人的。 梦到一个亲人被家人骂了一顿，非要手机玩，不给它玩，他便一怒之下从楼上跳下去了，是那么的果敢，毫不犹豫的，我飞地冲下楼，在它身边痛哭。有人旁观还过来看...
今天一天差点干了4万步，腿好酸。 有时候是得激励激励自己，你才能向前进，之前看到挂的奖牌，有了去冲，完赛的动力；今天走路两万八千步的时候，尝试着跑跑，跑着跑着完成了跑的目标，...
报的一个马拉松马上要开跑，有点不想去了，一是平时练少了，之前耽误了大半个月时间，没好好练，跑完估计很艰难，也不会Pb。二是远了，去了感觉浪费啊，沉没成本下去了。 后来某一天看...
昨天挑战了一下一天不玩手机，也不是一天不碰，因为出门付款，接电话啥的总不能不看吧，所以挑战的事不玩手机，基本上挑战成功。 看了下，玩手机的点主要是在出门，等人，休息无聊的时候...
观察，描述事实；讲出自己的感受；讲出自己的需求。情绪都是由没有满足需求而产生的；重要原则:不评判，不评判！ 《关键对话》《第三选择》还有这书《非暴力沟通》都是提到了要陈述...
看了下《哈尔的移动城堡》，传说中的又一经典之作，看完之后感觉宫崎骏的动漫，风格都是这个样子，看到一个短评，说每一部这个电影里，就有一个漂亮不太漂亮的女主角，然后有一个默默跟着...
今天一天干得好累，走了快3万步，也没有周末一天跑步的步数多，但就是累死人，可能是没有睡好的原因，也有可能又开车又干活的原因… 昨晚又做噩梦，梦到有人在我面前玩蛇，好粗的一条蛇...
网上看到各种人才，有人挑战看鸡你太美的视频看10小时，有的人挑战发呆10个小时，没有人全程看下来吧，中途做没作弊都不知道，但是这个想法，已经行动的行为都很了不起了。 还有人全...
跑步时间停久了，就厌跑了，学习长时间不学了，就厌学了…快半个月没好好跑跑步了，今天还好是坚持下来了，15组的间歇，但是过程太艰难了，最后几组降低了速度，还好是完成目标了。 还...
之前看过一个短篇影片，讲的是有一个怪物，你要一直盯着他，稍微眨一下眼或者不看它，它就会快速移动到你的跟前，将你杀死。有一群小伙子遇到这种怪物，他们就轮流着看那个怪物，以至于不...
昨晚听课听到一点真是有启发，果然知识都是相通的。 那个课程《有效提升与陌生人的社交能力》，里面提到怎样与人层层深入交谈下去，一个模式就是:客套-事实-观点-感受。 我听到这个...
今天和老婆儿子出去逛街，在等老婆换衣服的时候，碰到一个女的在问一个男的，我这衣服合适吗？是不是有点小，男的回答合适。女的说要不要换大的试试，男的说不用。女的说，这衣服怎么样？...
1 把《魔鬼约会学》看完了，然后翻过去又看了一下前面说的，“目的性强”“尊重”的这些话题。 里面对尊重的理解是 不要去做别人不愿意做的事情，从头看了一下，理解了。 假如目的性...
今天反了到喜马拉雅，听了一下罗辑思维以前的一期节目，叫做《你不懂你的女神》，听了之后让我茅塞顿开。 这期节目讲的是一本书叫做《魔鬼搭讪学》，跟在樊登读书会听的那本《如...
上午还看了一点爱情保卫战，好久没看爱情保卫战了。看到一对情侣，男的经常给女的讲大道理，不会安慰人。一下就让我想到《魔鬼搭讪学》里面说的，关于男女双方思维方式不同，男方是目的性...
有一个叫沉没成本的东西，你以前为一件事花进去的时间、精力、金钱，都是沉没掉的，不应该影响你当下这一步的决策。比如说看电影，看十分钟觉得不好看，大多数人就会去看完，因为买了票，...
“小文艺青年呢，想形容初见的美好，就是“人生若只如初见”，想形容爱情的美好感受，就是“你是人间的四月天”，滥用到让句子失去了最初的美感。而且，这些句子真的已经将这个情境一眼...
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