01假期第三天了,每天都为家人做了精美可口的早餐。 02即使放假,在假期里依然坚持早起,没有睡懒觉。 03得到听书计划,每天都有完成任务。每天听本书,李楠楠的得到头条、得到精...

01假期第三天了,每天都为家人做了精美可口的早餐。 02即使放假,在假期里依然坚持早起,没有睡懒觉。 03得到听书计划,每天都有完成任务。每天听本书,李楠楠的得到头条、得到精...
01早起跑步6公里,看一路花开一片绿,春天的晨跑真是赏心悦目。 02看完了作家野夫的《乡关何处》,他的几个书斋名,从“临坟庵”到“也是家”,真是“斯是陋室”“往来无白丁”。 ...
今天是执行根本裕幸“每天赞美自己五次”第六天。 01今天回老家,看望老妈,陪老妈唠嗑。而且今天回去的时间较早,很早就到家了。可以玩的时间长。 02晚上吃饭吃了七分饱,没有把自...
今天是执行根本裕幸的肯定自己,“每天赞美自己五次”第六天 01早晨,早起跑步10公里。自从上次跑了半马之后,今天是跑得最长的一次。以为跑不到10公里的,结果跑着跑着,就跑完了...
01坚持学习英语第29课,记了笔记。把单词还背了一遍。重点句型复习了一下。 02换了一本笔记本,之前的笔记本已经记完了,换了一本,是之前家里储备在那里的。还换了一只笔。之前是...
今天是执行根本裕幸的自我肯定,每天赞美自己五次,第四天了,嘿嘿嘿。 01早起晨跑5.20公里,居然跑了个好听的数字,吾爱您。 02完成了英语学习第28课时,且做了笔记。 03...
今天赞美自己啥呢?想一想。 01听了一节英语课,已经坚持了28天。学了28节了。 02向同行学习了两次,收获很大。他们经验很足,我要多学习。 03坚持公号日更,今天有点仓促,...
一切都会好起来的,加油
八年低谷,我收获了什么从20岁开始,我得了精神分裂症,我开始生病、治病、吃药、打针、抗病。直到26岁被医生诊断为康复,我才渐渐明白了生命的可贵。 今年我27岁了,我还依然在抗病的最后一公里,我能停...
执行根本裕幸的“每天赞美自己五次”——第二天。 01早上早起,看书,把从图书馆借来的四本书,都看完了,假期又要去还书借书了。 保证每个月四本的阅读量。 02去街上买菜,今天买...
日本知名的心理咨询师、作家根本裕幸,写过一本书,叫《提高自我肯定的100个法则》,其中一个是要“养成赞美自己的习惯”。 怎么形成呢?开始时,我们可以决定“一天赞美自己五次”,...
今天整理书架时,看到了之前买的,柴静的《看见》一书。 记得当时看的过程中有太多感触,思绪万千。 这本书是柴静在央视做《看见》栏目时,自己的所见所闻、所思所感。里面的故事是由各...
天气暖和了,穿的衣服少了,肉肉已经遮不住了,减肥大业正式开始了。 上一次的计划虽然执行了,但是力度不够,效果不明显。 昨天就晚一点吃饭,今早体重立马蹭蹭蹭的上来,朝体重秤上一...
最近更文都好晚,几乎都是快要睡觉时,才想起来,然后就很水的凑足数字过。 我得改变这种状态,明天开始,我白天必须先把这个更文完成。 以后白天计划好,公众号草稿,简书更文。 不然...
现在是有很多孩子宁愿辍学也不愿意去上学。 其实原因有很多很多,有来自自身的原因,也有来自社会的,还有家庭的,学校的,多方面因素。 01自身原因。 在学校,成绩一直上不去,总是...
今天的半程马拉松完赛了,2025年的有一大成就事件。 跑马拉松真的是毅力与耐力的呈现。 刚刚开始跑到一公里的时候,听到旁边的一个女生跟另一个女生叽咕,“今天不知道还能不能跑完...
最近,我们这里做小脚卷子这种面食的特别多。 感觉街上一下子就冒出来那么多。 价格不等,但是我喜欢的那家,依然还是一块钱一个,她家是最早的老字号。 好多人看他家生意好,纷纷做起...
已经好长时间没有去写我喜爱的字体了,今天下午写了好几份,还蛮开心。 写这些可爱字体,是我解压的一种方式。 想想自己解压的方式其实挺多。 01写各种可爱字体。软体字、空心字、金...